Журнал о Медицине
rss новости rss статьи rss все архив
Терминологический словарь

Углеводы

Один из основных компонентов клеток и тканей живых организмов. Обеспечивают все живые клетки энергией (глюкоза и ее запасные формы - крахмал, гликоген), участвуют в защитных реакциях организма (иммунитет). Из пищевых продуктов наиболее богаты углеводами овощи, фрукты, мучные изделия. Используются в качестве лекарств (гепарин, сердечные гликозиды, некоторые антибиотики). Повышенное содержание некоторых углеводов в крови и моче служит важным диагностическим признаком отдельных заболеваний (сахарный диабет). Суточная потребность человека в углеводах состовляет 400-450 г.

1. www.missus.ru: Шоколадный мусс из обезжиренного творога
03.07.2017
... и легкий десерт на основе обезжиренного творога. Такой десерт можно себе позволить даже при самой жесткой диете, ведь он содержит большое количество белка, при минимальном содержании жиров и углеводов. ...
2. www.missus.ru: Привычки стройных женщин
15.06.2017
... Завтракать полезными углеводами (каша, цельнозерновые хлебцы, мюсли и т.д.) ...
3. www.missus.ru: Великолепный лимон в уходе за кожей
05.04.2017
... нашей красоты, в нём очень много, и это не только витамин С. В составе этого, в общем-то, привычного для нас фрукта, много микро- и макроэлементов, клетчатки, пектинов, растительных белков, углеводов, органических кислот и т.д. ...
4. www.missus.ru: Семь показателей здоровья, о которых должна знать каждая женщина
05.04.2017
... считается 5,7 % и меньше. Если ваш показатель выше 5,7 – у вас повышенный риск развития сахарного диабета. Уровень 6,4 называют состоянием преддиабета. Вам нужно срочно переходить на низко-углеводную диету и наблюдаться у врача. Рекомендуется сдавать этот тест раз в год. ...
5. www.missus.ru: Белково-витаминная диета
04.04.2017
... время проведения этой диеты разрешается употреблять только белковую и витаминную пищу. Жиры и углеводы необходимо полностью исключить из питания. Пищу нужно есть без всяких соусов и приправ (кетчупа, майонеза, сметаны и т.д.). Допускается лишь умеренное употребление соли. Белковые и витаминные ...
6. www.missus.ru: Когда и кому полезна овсянка?
19.03.2017
... каша в прямом смысле является диетической. Хотите похудеть – ешьте ее как можно чаще. Овсянка относится к сложным углеводам, она медленно и равномерно питает организм глюкозой, позволяя поддерживать стабильный уровень сахара в крови человека. И потому внезапной тяги к сладкому он не испытывает. ...
7. www.missus.ru: Одиннадцать продуктов, которые вызывают сильнейшую зависимость
09.03.2017
... Пицца. И наконец, лидер рейтинга. Оказывается, жирная, соленая и одновременно насыщенная рафинированными углеводами закуска сильнее шоколада, чипсов, картофеля фри и бургеров стимулирует зону ...
8. www.missus.ru: Десять кулинарных подсказок для любителей итальянской кухни
05.03.2017
... удивляются, как это итальянцы едят так много пасты и не толстеют. Это же сплошные углеводы! Секрет в том, что для повседневного рациона итальянцы выбирают самые простые рецепты, которые не содержат в своем составе ингредиентов с высоким процентом жирности — например, сливок. ...
9. www.missus.ru: 12 продуктов, которые лучше натирать на терке
17.02.2017
... и ее тоже можно и нужно тереть! Если вы - сторонник правильного питания или просто хотите уменьшить количество потребляемых углеводов, попробуйте заменить обычный рис на слегка приваренную и натертую на терке цветную капусту. Подсушить ее можно на бумажной салфетке. ...
10. www.missus.ru: 13 простых шагов для перехода на правильное питание
31.10.2016
... = сложные углеводы и/или белок (овсянка длительного приготовления, гость ягод или орехов, мюсли без сахара, фруктовый смузи, омлет и т.д.). Сладкое, если хочется, также лучше всего есть именно на завтрак и до 12 ...
11. www.missus.ru: Продукты, которые мешают тебе похудеть
15.10.2016
... Каши быстрого приготовления, мюсли. Быстрые завтраки содержат «пустые» углеводы, которые ненадолго создают ощущения сытости. ...
12. www.missus.ru: Вашими привычками должны стать:
14.10.2016
... Завтракать полезными углеводами (каша, цельнозерновые хлебцы и т.д) ...
14. www.missus.ru: 13 простых шагов для перехода на правильное питание
14.10.2016
... = сложные углеводы и/или белок (овсянка длительного приготовления, гость ягод или орехов, мюсли без сахара, фруктовый смузи, омлет и т.д.). Сладкое, если хочется, также лучше всего есть именно на завтрак и до 12 ...
15. www.pravda.ru: Александр Багин: Добыча сланцевого газа на Украине небезопасна
13.05.2014
... эта технология основана на гидроразрыве пласта, то есть, это активное воздействие, которое сопровождается тем, что в подземные воды попадают углеводороды. Они отражаются на качестве той воды, которая используется, в том числе, и для питьевого водоснабжения. С геологической точки зрения, это технология является эффективной, но с точки зрения ...
1 2 3 4 5 6 7 8 ... 11 >
Здоровье и профилактика Акушерство и гинекология Стоматология Красота Зрение Энциклопеди Адреса Реклама
Видео