Журнал о Медицине
rss новости rss статьи rss все архив
Народные рецепты  >  Нервные болезни

Бессонница

При бессоннице рекомендуется спать на подушке, набитой хорошо
высушенным лесным сеном или сухим хмелем. Одновременно можно принимать перед сном по 1 ст. л. меда.

Лук дает хороший, крепкий и здоровый сон: нужно съедать по 1-2
головки перед сном.

Заварить 1 стаканом кипятка 15 г цветов первоцвета, греть на малом гне 1 мин. и процедить, остудив. Принимать по 1 ст. л. 3-4 раза в день за 30 мин. до еды.

Чтобы быстрее уснуть, смочить одеколоном (духами, борным спиртом,лосьоном на спирту) небольшие кусочки ваты и заложить ими уши.

Размешать 1 ст.л. меда в 1 стакане теплой воды и выпить на ночь.

Перед сном смазать лавандовым маслом виски или накапать 3-5 капель лавандового масла на кусок сахара, сосать перед сном.

Принимать аптечную настойку корня пиона 3 раза в день по 1 чайной ложке.

Залить 100 г. измельченных плодов боярышника 2 стаканами воды, кипятить на медленном огне 30 минут, охладить, процедить. Принимать по 50-100 мл 3 раза в день после еды.

Настойку боярышника смешать с 20%-ной спиртовой настойкой прополиса. Принимать по 20 капель 2-3 раза в день за 20 минут до еды.

61. www.medpulse.ru: От тяжелой пищи мучают кошмары
22.02.2009
... так, чтобы и спать лечь попозже – скажем, не в двенадцать часов, как обычно, а часа в два. Но есть и продукты, которые, наоборот, способствуют сну. Прекрасное средство от бессонницы – мед. Попотчуйте себя на ночь двумя ложками негустого меда – и здоровый сон вам обеспечен. Особенно актуально это для пожилых людей, для которых заснуть становится проблемой. ...
62. www.medpulse.ru: Таблетка снотворного вреднее пачки сигарет
13.02.2009
... миллионов людей по всему миру страдают бессонницей. У трети из них эта проблема возникает постоянно или очень часто. Около 15 процентов «неспящих» используют снотворные – либо по рекомендации врача, либо в порядке самолечения. Но они даже не ...
63. www.medpulse.ru: Хроническую усталость можно вылечить?
25.01.2009
... уникальным генетическим рисунком и характеризующихся определенными симптомами. Согласно разработанной учеными классификации, CFS первого типа проявляется повышенным уровнем тревожности, депрессией, бессонницей и болями в мышцах. Второй тип протекает с быстрой утомляемостью после любой физической нагрузки, болями в мышцах и суставах, Третий характеризуется наиболее слабым проявлением ...
65. www.yoki.ru: Люди страдают бессонницей из-за кислоты
01.11.2008
... ученым удалось установить химические причины бессонницы, сопоставив данные о нейрохимических отличиях мозга страдающих бессонницей, от мозга тех, кто не имеет такой проблемы. Исследоатели обнаружили, что в мозге людей, страдающих от проблем со сном минимум в течение полугода, примерно на 30% меньше ...
66. www.medpulse.ru: Что мешает нормальному сну?
31.10.2008
... раньше бессонница была уделом пожилых людей, то в наши дни она все больше «молодеет»: ею страдают и в среднем, и даже в молодом возрасте. Основной причиной специалисты считают стрессы. Ложась спать, человек ...
67. www.medpulse.ru: Скрытые причины ожирения
27.10.2008
... тела (соотношению роста и веса) девушек. То есть девушки с избыточным весом нуждались в большем количестве пищи, чем худые, чтобы испытать от нее удовольствие. 3. Бессонница. Врачи из медицинского центра при University Nijmegen (Нидерланды), проанализировав диетические привычки 180 человек, страдавших различными нарушениями сна, обнаружили, что те часто ...
68. www.medpulse.ru: Бессонница в раннем возрасте – признак нездоровой психики?
13.10.2008
... Университета Северного Техаса пришли к выводу, что бессонница у подростков имеет прямое отношение к развитию депрессии и суицидальных наклонностей. Зачастую эти психические отклонения приводят к алкогольной и наркотической зависимостям. ...
69. www.medpulse.ru: Страдающие от бессонницы люди быстрее пишут и читают
18.09.2008
... Института неврологии в Амстердаме установили, что беспокойный сон крайне удивительно воздействуют на мозг человека. Исследователи заметили, что люди, страдающие бессонницей, обладают лучшими языковыми навыками, нежели те, кто по ночам спит нормально. Дело в том, что при хронической бессоннице в меньшей степени активизируется левая средняя ...
71. www.medpulse.ru: В старости людям требуется меньше сна
05.08.2008
... Гарвардской медицинской школы установили, что пожилым людям требуется меньшее количество сна, нежели молодым. Оказывается частые жалобы на бессонницу, зачастую бывают оправданы естественной работой организма. Был проведён эксперимент, в котором приняли участие как молодые люди, так и пожилые. Всем испытуемым предлагалось ...
72. www.medpulse.ru: Плохой сон опасен для лёгких?
05.08.2008
... Университета Джонса Хопкинса доказали, что нарушения ночного сна нередко приводят к прогрессивному развитию лёгочного фиброза. Кроме того, бессонница негативно влияет на умственные способности человека. Дело в том, что из-за усталости организм начинает испытывать недостаток кислорода. Вследствие чего нарушается дыхание и ...
73. www.yoki.ru: Обнаружен ген бессонницы
18.07.2008
... ученые обнаружили ген бессонницы (sleepless), который играет важную роль в регуляции сна. Исследователи провели опыты на мухах-дрозофилах и обнаружили, что мутанты, у которых нет "гена бессонницы", ...
74. www.missus.ru: Кому можно есть после 18?
07.07.2008
... у вас бессонница, или вы засыпаете не сразу, прокручивая в голове все события и проблемы минувшего дня, заснуть вам поможет ромашковый чай или теплое молоко с медом. ...
75. www.medpulse.ru: Иглоукалывание: семь бед - один ответ
23.06.2008
... тем, кто все-таки довел дело до инсульта. А уж если говорить про такие обычные медицинские проблемы, как головные боли, переутомление, «синдроме хронической усталости, бессонницу, то здесь акупунктура поможет практически во всех случаях. ...
<  1 2 3 4 5 6 7 8 >
Здоровье и профилактика Акушерство и гинекология Стоматология Красота Зрение Энциклопеди Адреса Реклама
Видео