Будь в курсе

Три способа быстро разогреться на тренировке

Три способа быстро разогреться на тренировке

Тонизирование тела - это не только выполнение правильно сбалансированных упражнений, это также правильное питание до, во время и после тренировки.

Чрезмерные нагрузки опасны для жизни женщин

Чрезмерные нагрузки опасны для жизни женщин

Значительное сокращение продолжительности жизни у женщин происходит по причине чрезмерных физических нагрузок.

Три хороших упражнения для усталых ног

Три хороших упражнения для усталых ног

Постоянное нахождение на ногах, быстрые перебежки и отсутствие отдыха - человеческие силы не безграничны и усталость может появиться в любой момент.

Как ученые выясняли, почему мясо - мужской продукт

Как ученые выясняли, почему мясо - мужской продукт

Из чего выросла такая тенденция, почему мясо - «мужской» продукт, и как это влияет на мужчин с точки зрения врачей разного профиля?

Качать пресс

Качать пресс "скручиванием" опасно для здоровья

Физическое упражнение "скручивание" - весьма травмоопасно. Треть людей, выполняющих его, оказывают в больнице.

Как победить лень и заставить себя ходить в спортзал

Как победить лень и заставить себя ходить в спортзал

Спорт является важным составляющим здоровья любого человека. Но как заставить себя им заняться? Давайте поговорим о том, почему люди ленятся ходить на тренировки и как исправить ситуацию.

Семь правильных уловок для концентрации внимания школьника

Семь правильных уловок для концентрации внимания школьника

Постоянно от учителей приходится слышать, что ребенок на уроке был невнимательный. Конечно, ругать его за это не нужно - лучше создать те условия, в которых ребенок сможет сконцентрироваться.

Секрет

Секрет "магии" куриного супа

Куриный суп с лапшой — популярная еда при простуде практически по всему миру. Однако мало кто задумывается о том, как именно суп помогает нашему организму — просто есть его принято и это своего рода традиция.

Курорт

Курорт "Роза Хутор" стал лидером по реализации программы терапевтического спорта "Лига мечты"

Курорт "Роза Хутор" стал лидером по реализации всероссийской программы терапевтического спорта для детей с особыми возможностями здоровья "Лига мечты".

На

На "Розе Хутор" занялись лечением расстройств сна

Первая на Черноморском побережье Лаборатория сна открылась в горах Сочи. Она расположена на курорте "Роза Хутор" в Medical Spa отеле Rosa Springs.

©2005-2024 Все права защищены.
Pora.ru При цитировании или републикации ссылка на сайт источника обязательна. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов.
Сетевое издание "Здоровый дух" серия Эл № ФС77-86198 от 27 октября 2023 г., выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Учредитель и главный редактор В.В. Горшенин
Телефон: +7 (499) 641-41-69
Адрес, e-mail редакции, 105066, Россия, Москва, ул. Старая Басманная, д.16/1Б, [email protected]