К таким выводам ученые пришли на основании результатов эксперимента, в котором принимали участие 72 человека. Участников разделили на две группы. В первой люди занимались йогой и принимали обычные препараты, а участники второй - лечились только лекарствами. С целью контроля маркеров воспаления до начала проведения эксперимента и по завершении у участников брали образцы крови на проведение клинического анализа.
Степень заболевания эксперты оценивали по тому, насколько распухали суставы и насколько они были чувствительны. Раз в две недели проверялось, насколько выражены симптомы депрессии.
В результате ученые выявили, что участники, которые занимались йогой, имели меньше маркеров воспаления в крови, симптомы депрессии у них были выражены тоже меньше, а суставы не мучали столь сильно болевыми ощущениями.
В целом их хорошее психологическое состояние было связано с приемом препаратов и состоянием комфорта, в котором они находились, выполняя ежедневные дела.
Фото:dnevniq.com
