Техника красоты

Мимическая гимнастика вместо услуг косметологов

Женщинам больше нет необходимости посещать дорогостоящих косметологов, ведь существуют специальные «омолаживающие» мимические упражнения, утверждают американские специалисты Северо-Западного университета в Иллинойсе, сообщает «Правда.ру».

В день надо затрачивать полчаса, выполняя мимическую гимнастику из 30 упражнений для получения хорошего результата. Доказано практическим путем: спустя 40 недель женщины выглядят моложе своих лет.

Лицевая гимнастика способствует развитию подкожных мышц лица, обеспечивая ему объем, который и дает эффект молодости. В интернете представлены видеоролики и иллюстрированные описания комплексов упражнений, которые нетрудно выполнять любой здоровой женщине.

Не стоит забывать и о питании для сохранения кожи лица свежей и подтянутой. В рационе должны быть орехи, оливковое масло, нежирные натуральные йогурты, овощи красного и оранжевого цвета, морская капуста, рыба жирных сортов, цитрусовые, пшеничные отруби.

Фото: eurikacosmetics.ru

Еще по теме:

Спорт для лица: простые и эффективные упражнения

Элементарные упражнения для подтяжки мышц лица

Искренняя улыбка задействует все мышцы лица

Лебединая шея: как избавиться от дряблости кожи

Эффект на лицо: массаж Цоган и система питания