Качество жизни

Целебные свойства семян льна для похудения

Целебные свойства семян льна для похудения

Справиться с лишними килограммами и насытить организм питательными веществами помогут обычные семечки льна.

Шесть основных принципов революционной диеты долголетия

Шесть основных принципов революционной диеты долголетия

Нашумевшая книга о диете долголетия Вальтера Лонга дает ответы на самые волнующие вопросы: как при помощи еды и без лекарств добиться высокого качества жизни.

Ответы на три популярных вопроса о бодипозитиве

Ответы на три популярных вопроса о бодипозитиве

Слово "бодипозитив" часто встречается в социальных сетях и СМИ. Его обсуждают подростки, люди среднего возраста и даже пожилые. Почему все хотят знать об этом?

Жиры - опасные и жизненно важные: учимся распознавать

Жиры - опасные и жизненно важные: учимся распознавать

В мире углеводов существуют плохие и хорошие «ребята». С жирами схожая история.

Хождение во сне: опасность или норма?

Хождение во сне: опасность или норма?

Хождение во сне, или лунатизм, - странное, но изученное явление. Оно может проявляться у людей разных возрастов, развиваться из-за различных причин и часто не мешать жизни.

Диета для избавления от стресса

Диета для избавления от стресса

Многие слышали о продуктах, вызывающих повышенное чувство беспокойства. К ним относят кофе, различные энергетики и алкогольные напитки.

20 минут на природе снижают уровень стресса

20 минут на природе снижают уровень стресса

Для значительного снижения уровня кортизола нужно ежедневно проводить 20 минут на природе. Об этом заявили физиологи из США.

Самый полезный картофель фиолетового цвета

Самый полезный картофель фиолетового цвета

Употребление красного, желтого или фиолетового картофеля принесет наибольшую пользу организму. Из трех расцветок особое внимание стоит уделить картофелю с фиолетовой кожурой.

Солянка – самый вредный российский суп

Солянка – самый вредный российский суп

Пятого апреля отмечается Международный день супа. Диетологи решили составить рейтинг самых вредных и самых полезных традиционных российских супов.

Пять странных и опасных методов народной медицины

Пять странных и опасных методов народной медицины

Речь пойдет об опасных методах народной медицины, которых нужно остерегаться.

©2005-2024 Все права защищены.
Pora.ru При цитировании или републикации ссылка на сайт источника обязательна. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов.
Сетевое издание "Здоровый дух" серия Эл № ФС77-86198 от 27 октября 2023 г., выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Учредитель и главный редактор В.В. Горшенин
Телефон: +7 (499) 641-41-69
Адрес, e-mail редакции, 105066, Россия, Москва, ул. Старая Басманная, д.16/1Б, [email protected]