Диета

Еда против морщин: продукты, замедляющие процессы старения

Эксперты настаивают: для предотвращения появления морщин, в том числе и глубоких, важно включить в рацион продукты, богатые антиоксидантами.

Как питаться при регулярном недосыпании

Нехватка или дефицит сна - один из самых страшных для здоровья человека факторов. Существует масса научно доказанных исследований, что подобного рода проблемы приводят к непоправимому ущербу.

Четыре продукта, которые нужно включить в рацион при повышенном холестерине

Холестерин важен организму для роста клеток и выработки гормонов. Когда нарушается метаболизм, количество холестерина в крови заметно увеличивается, что перерастает в угрозу для здоровья и даже жизни человека.

Питание по системе Аюрведы: каждый прием пищи должен состоять из шести вкусов

Если мы принимаем решение заботиться о здоровье и поддерживать его, в первую очередь необходимо пересмотреть привычный рацион.

Какие продукты можно есть на ночь глядя?

Существуют продукты, которые помогут улучшить качество сна. Что же они собой представляют?

На кетогенной диете можно сбросить до 12 килограммов за полгода

Наверное, количество придуманных человеком диет для похудения, может сейчас исчисляться не десятками, а сотнями. Грейпфрутовая, модельная, голливудская, шоколадная, кефирная...

Близнецы по-разному реагируют на пищу из-за кишечных микробов

Исследователи обнаружили, что разные люди, даже идентичные близнецы (которые имеют почти одинаковую ДНК), могут по-разному реагировать на одни и те же продукты.

Продукты с глютеном помогут быстрее состариться

Исследователь из США после ряда длительных наблюдений заявил, что злоупотребление продуктами, содержащими глютен, может вызывать преждевременное старение кожи.

Могут ли фрукты и ягоды вредить здоровью

Диетологи, Интернет, журналы и телевидение наперебой твердят, что здоровый рацион не может обойтись без фруктов. Так ли это на самом деле?

Продукты против старения

Разумеется, остановить время не сможет никто, но немного замедлить процесс старения под силу любому человеку, который обратит внимание на своё питание и образ жизни.

©2005-2019 Все права защищены.