Журнал о Медицине
rss новости rss статьи rss все архив
Здоровье и профилактика  >  Диета
Семь весомых причин начать пить морковный сок
Семь весомых причин начать пить морковный сок Свежевыжатый морковный сок по праву можно назвать королем овощных соков. В нём содержится такое количество ценных витаминов и микроэлементов, которое делает этот напиток незаменимым для поддержания организма после зимы, а также для детей и людей со слабым здоровьем.
Вот почему нельзя есть помидоры и огурцы в одном салате!
Вот почему нельзя есть помидоры и огурцы в одном салате! Эти продукты такие привычные для нас, но мало кто знает, что их ни в коем случае нельзя смешивать. С точки зрения аюрведы процесс усвоения пищи должен происходить без негативных последствий.
Десять  полезных продуктов-антидепрессантов
Десять полезных продуктов-антидепрессантов Компоненты, которые содержатся в бананах, активируют выработку серотонина, гормона радости. Это способствует улучшению настроения, что помогает немного успокоиться и расслабиться.
Видео
Жиросжигающие коктейли - 5 рецептов
Жиросжигающие коктейли - 5 рецептов Жиросжигающие коктейли - отличное средство для борьбы с лишним весом. Они ускоряют метаболизм, притупляют чувство голода и снабжают наш организм витаминами и минералами. Лучшая пятерка рецептов этих верных помощников диеты.
Зеленая гречка — вкусно и полезно
Зеленая гречка — вкусно и полезно О пользе гречневой каши знают все, ей приписывают много полезных свойств, обязательно включая в диетический рацион. Но мало кто знает, что каша из зеленой гречки – настоящий кладезь витаминов и незаменимых элементов.
Зелень. Плюсы и минусы
Зелень. Плюсы и минусы Если вы потребляете травку не со своей грядки, перед готовкой ее лучше замочить на час в холодной воде. Тогда из зелени уйдут нитраты.
Попытки избавиться от лишних килограммов могут привести к серьезной анемии
Попытки избавиться от лишних килограммов могут привести к серьезной анемии На самом деле, изначально в теле взрослого человека всего лишь 3.5-4,5 грамма железа. Львиная доля участвует в кроветворении, около 5% находятся в составе железосодержащих ферментов и около 30% хранятся в печени (так называемые запасы железа).
15 полезных овощей, которые нужно есть регулярно
15 полезных овощей, которые нужно есть регулярно Овощи должны обязательно присутствовать в рационе каждого человека. Ходите за покупками, вооружившись нашим подробным списком из 15 самых полезных овощей, и питайтесь правильно.
Разгрузочный день на воде
Разгрузочный день на воде Для того, чтобы провести разгрузку на воде, вам необходимо минимум средств и максимум силы воли и терпения. Разгрузочный день на воде – день голодания.
Азбука витаминов, минералов и питательных веществ
Азбука витаминов, минералов и питательных веществ Питательные вещества. Свойства и источники.
Популярные народные средства против мозолей
Популярные народные средства против мозолей Крайне редко удаётся купить по-настоящему удобную обувь. Обычно, приходится страдать из-за различного рода недостатков кроя или пошива обуви, потому и образуются на ногах мозоли, наверное, у каждого второго.



Совсем не вредные радости жизни
Совсем не вредные радости жизни Если сладости изготовлены из натуральных продуктов, то при разумном употреблении они принесут несомненную пользу здоровью, поскольку являются естественным стимулятором жизненной активности.
Полезные свойства кефира
Полезные свойства кефира Кефир очень легко усваивается организмом. Этот продукт помогает при хронической усталости, успокаивает, действует как легкое снотворное.
Польза и вред огурцов
Польза и вред огурцов Огурец, называемый изумрудным овощем, на самом деле является «ложной» ягодой, относящейся к семейству тыквенных. Интересен тот факт, что это один из немногочисленных плодов, которые люди употребляют в пищу недозрелыми.
Что замедляет метаболизм?
Что замедляет метаболизм? Иногда мы даже не подозреваем, что делая те или иные вещи, способны замедлять и ускорять метаболизм. Как решить проблемы с обменом веществ и ускорить метаболизм в организме, об этом в сегодняшней статье.
Ученые против диетологов: пять мифов о здоровом питании
Ученые против диетологов: пять мифов о здоровом питании Зачастую те, кто называют себя диетологами и советуют, например, избегать углеводов или пить больше воды, совсем не следят за мировой наукой и даже не имеют медицинского образования.
Сласти: несправедливо забытые лакомства...
Сласти: несправедливо забытые лакомства... То, что сегодня у нас имеет множество названий, у наших предков называлось простым словом Сласти. И были эти сласти не только необычайно вкусными, но и полезными.
Продукты-партнеры
Продукты-партнеры Авокадо и апельсин, творог и зелень, тунец и черный перец - именно эти пары продуктов помогут сбросить лишний вес. Спаржа и пармезан для здорового кишечника и крепкого скелета. Шпинат и авокадо для отличного зрения.
1 2 3 4 5 6 >
Здоровье и профилактика Акушерство и гинекология Стоматология Красота Зрение
Какие продукты полезны для зрения? Пять способов борьбы с сухостью глаз Диагностика по глазам Фитнес для глаз творит чудеса 40 фактов о глазах, которых вы не знали
Как проращивать семена и зерна
Комплекс упражнений для лица
Видео