Диета

Какие спиртные напитки можно людям, сидящим на диете

Мнение, что нужно совсем отказаться от алкоголя, как того требуют многие диеты, оказалось неверно.

Чудо-продукты, которые ускорят процесс похудения

Все мы за зиму набрали лишние килограммы, но чтобы от них избавиться, совсем не нужно искать экспресс-диеты, изнурять себя подсчетом калорий и лишать себя всех любимых продуктов.

Рецепты полезных постных каш

Рецепты постных каш станут отличным вариантом или дополнением для рациона людей, следящих за собственной фигурой, здоровьем, состоянием организма.

Шаурма может соответствовать принципам правильного питания

Для людей, живущих в условиях мегаполиса и выбирающих, чем бы перекусить, такой продукт, как шаурма достойно выполнит свою миссию, так как вполне соответствует принципам правильного питания.

Есть ли польза от фастфуда

Общеизвестен тот факт, что фастфуд является врагом стройной фигуры и здорового образа жизни. Его стараются избегать, однако сделать это не так уж и просто, учитывая вкусовые и питательные качества еды быстрого приготовления.

Топ-5 основных групп продуктов, помогающих стабильно худеть

Диетологи в очередной раз удивляют своими открытиями. Они составили несколько групп продуктов, которые помогут каждому худеющему в его непростом деле.

Какие продукты могут заменить вредное сладкое

Всякое похудение не обходится без определенных ограничений. Одним из самых распространенных и мучительных является отказ от сладкого.

Веганские продукты, которые приводят к увеличению веса

Сегодня вегетарианская диета становится все более популярной во всем мире, но не гарантирует потери веса. Более того, вегетарианское меню может приводить к его увеличению.

В чем состоит вред переедания

Наша страна богата праздниками, а, значит, и застольями. Богатый праздничный стол заставляет забыть об умеренности, правильном питании и диетах, провоцируя переедание.

От каких овощей лучше отказаться при похудении

Процесс похудения может тяжело даваться организму: пострадают не только важные системы или органы, но и психическое состояние станет нестабильным.

©2005-2019 Все права защищены.