Журнал о Медицине
rss новости rss статьи rss все архив
Здоровье и профилактика  >  Диета
Неукротимый аппетит. Как с ним бороться
Неукротимый аппетит. Как с ним бороться Чувство голода может быть вызвано массой факторов: от гормонов до стресса. Но независимо от причины, вы можете его преодолеть! Революционное новшество в борьбе с аппетитом: эксперты советуют...
Десять советов, как превратить ваш организм в машину по сжиганию жира
Десять советов, как превратить ваш организм в машину по сжиганию жира Все, кто пытался или пытается худет, знают, что такое обмен веществ. И еще они знают, что бесполезно ждать результатов, когда у вас нарушен метаболизм. А к восстановлению путь один — полный пересмотр и инспекция рациона и образа жизни.
Каши, которые не полнят
Каши, которые не полнят Иногда женщины в стремлении похудеть отказываются от полезных продуктов - мол, «они полнят». Крупы исключительно полезны для здоровья.
Видео
Как дробное питание поможет похудеть?
Как дробное питание поможет похудеть? Суть дробного питания заключается в отказе от привычного 3-х разового питания и переходе на частые приемы пищи небольшими порциями.
Чудо-еда
Чудо-еда 15 щелочных продуктов, спасающих от лишнего веса, инфаркта и даже рака
Клетчатка - спасение от осложнений в работе легких
Клетчатка - спасение от осложнений в работе легких Продукты, богатые клетчаткой, как известно, снижают уровень сахара, холестерина, риск развития запора и даже предотвращают развитие рака толстой кишки, передает Zee News.
С чего начать правильное питание
С чего начать правильное питание Особых секретов в том, как перейти на правильное питание нет. А главное – здоровая пища не требует дополнительных финансовых расходов, непосильных для бюджета семьи.
Голодание и долголетие: почему время от времени вам нужно голодать
Голодание и долголетие: почему время от времени вам нужно голодать Голодание способно продлить жизнь. Учёные не только доказали это, но и нашли возможное лекарство от старости, сохраняющее работоспособность мозга.
Откуда возникает постоянный голод и как с этим бороться
Откуда возникает постоянный голод и как с этим бороться Как бы то ни было, голод доставляет дискомфорт и мешает сосредоточиться на важных делах, а для тех, кто стремится к стройности, это еще и большое препятствие на пути к мечте.
О здоровом питании: как правильно пить соки
О здоровом питании: как правильно пить соки Поддержать вас в тонусе могут свежевыжатые соки и фреши. Они несут в себе больше жизненной силы, чем просто овощи и фрукты. Помните, что фреши – это не та ерунда, которую продают в бутылках и коробках в супермаркетах.
Персики являются самыми полезными фруктами, - диетологи
Персики являются самыми полезными фруктами, - диетологи Техасские ученые придерживаются мнения, что персики являются самыми полезными из фруктов. Они благотворно влияют на организм, замедляя развитие метаболического синдрома.
Самый полезный завтрак в мире
Самый полезный завтрак в мире Знаете ли вы, какой самый полезный завтрак в мире? Для одних ответ будет очевиден, для других — совсем нет.
Жирная еда вредит памяти
Жирная еда вредит памяти Жирная пища плохо сказывается не только на фигуре, но и на умственных способностях: опыты Эрики Андервуд (Erica Underwood) и Люсьена Томпсона (Lucien T. Thompson) из Техасского университета в Далласе показали, что у мышей, которых кормили жирным, ухудшаются память и способность к обучению.
Ученые выяснили оптимальный индекс массы тела
Ученые выяснили оптимальный индекс массы тела Новое исследование американских ученых, длившееся 14 лет, показало, что «нормальный вес» вовсе не является залогом для долгой и здоровой жизни. При этом избыточный вес может быть связан с низким риском развития смерти.
Так худели на Руси!  Рецепт прост до безобразия
Так худели на Руси! Рецепт прост до безобразия Знаете ли вы как раньше девчата боролись с лишним весом? Ведь тогда не было ни заумных диет , ни фитнес-центров и т.д. Но надо было как-то выходить из положения..
Чудесные свойства водорослей...
Чудесные свойства водорослей... Морская капуста, которая не так уж часто появляется в нашем доме – на самом деле имеет волшебное свойство, помогающее оставаться здоровыми и не стареть.
Так выглядит здоровый завтрак: 11 идей для твоего утреннего меню
Так выглядит здоровый завтрак: 11 идей для твоего утреннего меню Пусть наши советы помогут тебе научиться радоваться мелочам и выбирать здоровую пищу. Это первые шаги на пути к огромному счастью…
Двенадцать здоровых перекусов, которые снабдят вас энергией
Двенадцать здоровых перекусов, которые снабдят вас энергией Иногда на нас нападает сильный голод, и так хочется перекусить. Но питаться фаст-фудом не является правильным. В этой статье приведен список из 12 продуктов, которые способны утолить голод и принести пользу для нашего здоровья.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 >
Здоровье и профилактика Акушерство и гинекология Стоматология Красота Зрение
Памятка пользователям контактных линз Как быстро вылечить коньюктивит? Устают глаза перед компьютером? Чай с медом поможет! Упражнения для глаз при близорукости Первая помощь при ячмене
25 вещей, которые вредят коже
Лечение экземы народными средствами
Видео