Диета

Продукты, которые можно употреблять на ночь

Иногда ближе к ночи вдруг так захочется что-то вкусненькое пожевать.А как же дополнительные складочки на животе? Но это легко исправить, если на ночь есть те продукты, которые можно.

Причины, по которым даже дефицит калорий не позволяет сбросить вес

Успешное похудение складывается из постоянно совершаемых регулярных действий: в учет идет питание, тренировки, режим дня.Люди, ждущие быстрого появления результата, зачастую не понимают, что для прогресса может потребоваться много времени.

Питание anti-age: что это такое

Косметические процедуры всегда считались наиболее эффективным методом надолго сохранить цветущий вид. Но многие женщины с неудовольствием констатируют их бессилие.

Не все "правильные" продукты одинаково полезны

Многие в погоне за красивой фигурой сталкиваются с тем, что сбросить вес сложно, даже если они занимаются спортом и придерживаются определенной диеты. Одна из причин - это кажущаяся польза продуктов.

Продукты, которые не сочетаются между собой

За режимом питания, сочетанием продуктов следует следить особо внимательно, когда возникает риск для здоровья и появляются первые признаки различных заболеваний. Но и в обыденной жизни следует придерживаться знаний о недопустимости совмещения некоторых продуктов.

Самые эффективные продукты-жиросжигатели

Стройное тело - заветная мечта многих.Первым шагом к идеальной фигуре является сжигание жира, после этого уже можно формировать красивые мышцы.

Продукты, замедляющие старение кожи лица

Разумеется, если генетика не радует, возраст «поджимает», а на уход за собой не хватает сил и желания, просто смена рациона вряд ли чем-то поможет.

Четыре способа контроля над правильным питанием

Пищевые привычки формируются в течение жизни человека, но влиять на режим питания, следить за количеством потребляемых калорий надо всегда.

Недостатки рационов в разных странах

Зачастую все едят те продукты, к которым уже успели привыкнуть, но в них почти нет полезных веществ, необходимых человеческому организму. В каждой стране свои недостатки в рационе.

Суперкапуста - Каволо Рапа

Капуста кольраби, или Каволо Рапа, - диетический овощ, несправедливо обделенный вниманием в нашей стране. А ведь это кладезь полезных веществ.

©2005-2018 Все права защищены.