Журнал о Медицине
rss новости rss статьи rss все архив
Здоровье и профилактика  >  Диета
Переедание - причина самоотравления!
Переедание - причина самоотравления! Наша печень рассчитана на 600 лет, но мы, увы, разрушаем её за сорок лет, а то и быстрее. От переедания многих из нас мучает кишечник.
Самые популярные белковые продукты
Самые популярные белковые продукты Продукты, содержащие белок являются важной составляющей частью питания человека. Они выступают в качестве своеобразных «кирпичиков» требуемых организму для построения и обновления мышц.
С чего начать трансформацию тела?
С чего начать трансформацию тела? Без вступления скажу, что начинать нужно не трансформацию, а новую жизнь, и не завтра, а прямо сейчас. Большинство желающих изменить себя ничего не хотят менять в своей жизни.
Видео
Что такое суперфуды и зачем они нужны?
Что такое суперфуды и зачем они нужны? Речь идет о продуктах растительного мира, которые обладают высокой концентрацией полезных веществ, нигде больше не встречающейся в природе.
Японская чайная диета
Японская чайная диета Помимо просто чайной диеты существует еще японская чайная диета, которая также основана на употреблении зеленого чая, однако...
Диета для запуска обмена веществ
Диета для запуска обмена веществ На этой диете отлично работает обмен веществ, желудок не растягивается, уходит именно жир, результат навсегда. После этой диеты рекомендуется соблюдение пп.
Три напитка для похудения
Три напитка для похудения Если с рецептами блюд для той или иной диеты все более-менее ясно, то вот выбор напитков для похудения на первый взгляд всегда кажется сложным. В действительности выбор есть, и он весьма разнообразен!
Сколько еды нужно съедать за раз
Сколько еды нужно съедать за раз Не обязательно садиться на жесткую диету и есть одни брокколи, — достаточно просто ограничить себя в количестве еды.
Где искать белок кроме мяса?
Где искать белок кроме мяса? Белки для нашего организма — основной строительный материал. Разбирая поступившую пищу на аминокислоты, он затем собирает из этих кирпичиков все клетки, ткани и органы.
Семь главных правил приема пищи
Семь главных правил приема пищи Правила приема пищи настолько просты, что кажутся нам малозначительными, и мы очень часто их игнорируем. А, между прочим, пренебрегать ими – значит вредить своему здоровью.
Как снизить холестерин без лекарств?
Как снизить холестерин без лекарств? Из этой статьи вы узнаете чем полезен и вреден холестерин, какой путь он проходит в нашем организме, зачем так важно контролировать уровень холестерина в крови, а также как снизить уровень холестерина без лекарств.



Экспресс-завтрак с пользой для здоровья
Экспресс-завтрак с пользой для здоровья Большинство женщин пытаются похудеть и терять вес, отказавшись от хлеба. Но на самом деле хлеб из муки грубого помола и цельного зерна может снизить риск развития рака молочной железы у молодых женщин.
Чечевица — полезная  железная леди
Чечевица — полезная "железная леди" В скромных на вид семенах чечевицы больше белка, чем в мясе, – почти четверть всего состава!
Сок из имбиря — источник хорошего настроения!
Сок из имбиря — источник хорошего настроения! По мнению диетологов, свежевыжатый имбирный сок – источник необходимых микроэлементов и витаминов.
Коктейль  Перед сном
Коктейль "Перед сном" Если вы следите за фигурой, считаете каждую калорию и соблюдаете ограничительные диеты, то вы, конечно, знаете — сильнее всего голод дает о себе знать перед сном.
Семь весомых причин начать пить морковный сок
Семь весомых причин начать пить морковный сок Свежевыжатый морковный сок по праву можно назвать королем овощных соков. В нём содержится такое количество ценных витаминов и микроэлементов, которое делает этот напиток незаменимым для поддержания организма после зимы, а также для детей и людей со слабым здоровьем.
Вот почему нельзя есть помидоры и огурцы в одном салате!
Вот почему нельзя есть помидоры и огурцы в одном салате! Эти продукты такие привычные для нас, но мало кто знает, что их ни в коем случае нельзя смешивать. С точки зрения аюрведы процесс усвоения пищи должен происходить без негативных последствий.
Десять  полезных продуктов-антидепрессантов
Десять полезных продуктов-антидепрессантов Компоненты, которые содержатся в бананах, активируют выработку серотонина, гормона радости. Это способствует улучшению настроения, что помогает немного успокоиться и расслабиться.
1 2 3 4 5 6 7 >
Здоровье и профилактика Акушерство и гинекология Стоматология Красота Зрение
Помощь уставшим глазам Какие продукты полезны для зрения? Пять способов борьбы с сухостью глаз Диагностика по глазам Фитнес для глаз творит чудеса
Как избавиться от синяков под глазами?
Выбираем технику приседаний
Видео