Журнал о Медицине
rss новости rss статьи rss все архив
Здоровье и профилактика  >  Диета

Замена колбасе - куриный рулет

31.01.2017  |  01:54
Замена колбасе- куриный рулет

Итого на 100 грамм 119 ккал

Б/Ж/У 24.5 / 1.1 / 0.2

Ингредиенты:

1 кг куриного филе,

25 г. желатина,

2 зубчика чеснока,

соль,

паприка,

чёрный молотый перец,

сухие травы.

Приготовление:

Филе нарезать небольшими кусками, чеснок натереть на мелкой тёрке.

Все ингредиенты хорошо перемешать, выложить на пищевую плёнку и плотно замотать в несколько слоёв (7-10 для прочности), сформировав брусок.

Положить в воду и варить 1 час.

Слить воду и дать остыть до комнатной температуры.

Убрать в холодильник полностью остыть и застыть.

Приятного аппетита!

Слета Марина 
Здоровье и профилактика Акушерство и гинекологияСтоматологияКрасотаЗрение энциклопедия Адреса реклама
Видео
Видео