Диета 5:2 - это простой режим питания, который предполагает деление недели на два периода. Эту действенную методику похудения изобрёл английский учёный и известная телезвезда Майкл Мозли.
Для того чтобы дожить до ста лет, необязательно вести строгий здоровый образ жизни, но правильно питаться просто необходимо.
Щелочная диета строится на определенной теории - продукты, потребляемые в пищу, могут оказывать влияние на кислотно-щелочной баланс крови.
Чтобы похудеть и избавиться от лишнего жира, «украшающего» наши бока и бедра - не обязательно истязать себя диетами.
Правильно подсчитанная норма калорий помогает сбросить лишний вес и поддерживать его без изнуряющих физических упражнений.
Молодая женщина, жительница Лондона, уподобившись друзьям-веганам, решила исключить из рациона мясо и лишилась волос.
Черный перец является источником ценнейших веществ, полезных для организма, помогающих ему работать в нормальном режиме.
Завтрак важен для организма, он позволяет запускать нужные механизмы и работу систем, но многие допускают серьезные ошибки.
В зимнее время года людям свойственно набирать вес, а весной - стараться сбросить его, чтобы выглядеть стройными, здоровыми и красивыми летом. Но далеко не у всех желание похудеть увенчается успехом.
Когда идет борьба с лишними килограммами, сложно постоянно контролировать себя: то и дело случаются срывы.
