Психотерапия

Стресс заставляет мозг съеживаться

Стрессовое состояние, как известно, имеет негативное влияние на весь организм человека и ухудшает память. Но ученые из США после проведения масштабных исследований также установили, что от сильной перевозбужденности страдает размер головного мозга, сообщает «Правда.ру».

В ходе эксперимента несколько тысяч добровольцев выполняли тесты на память, логику и концентрацию внимания. Оказалось, что респонденты с высоким уровнем кортизола - гормона стресса - в крови, запоминали гораздо хуже. К тому же, их мозг был меньше в размерах, чем у других испытуемых.

Кортизол относится к гормонам стероидной природы. Он-то и участвует в развитии стрессовых реакций организма: повышает артериальное давление и учащает сердцебиение.

Стресс называют бичом 21 века. Ученые предупреждают, что надо научиться с ним справляться во избежание проявлений серьезных проблем со здоровьем. А также держать под контролем уровень кортизола в своем организме.

Фото: i.obozrevatel.com

Еще по теме:

Как бороться со стрессом, чтобы не получить новый

Стресс: откуда он берется и как с ним бороться?

Как победить стресс? Советы психолога

Даже в стрессах есть польза

Стресс спасет от рака груди. Исследование датских ученых