Диета

Три идеальных пары суперфудов

Три идеальных пары суперфудов

Есть сочетания продуктов, уже давно известные в обществе: макароны любят есть с сыром, а для просмотра фильма берут из холодильника молоко и добавляют к нему печенье.

Топ-5 блюд фастфуда, которые не навредят фигуре и здоровью

Топ-5 блюд фастфуда, которые не навредят фигуре и здоровью

Если человек решил питаться правильно или сбросить лишний вес, в запрещенный список, как правило, попадает фастфуд. Однако иногда им можно перекусить, но...

Три интересных рецепта омлета для вкусного завтрака

Три интересных рецепта омлета для вкусного завтрака

Чтобы привычный рецепт стал чуть интереснее, можно добавить в него новые ингредиенты или изменить способ подачи.

Это пищевая привычка убережет от рака и болезней сердца

Это пищевая привычка убережет от рака и болезней сердца

Масштабное исследование американских ученых показало, что люди, соблюдающие вегетарианскую диету семнадцать и более лет, живут дольше мясоедов.

Какие продукты лучше не есть на ужин

Какие продукты лучше не есть на ужин

Следует запомнить одно важное правило: вечером исключаются из рациона острые, соленые, жирные и пряные блюда.

Можно ли поправиться на полезных продуктах?

Можно ли поправиться на полезных продуктах?

С детского сада нам говорят, что нужно есть больше капусты, зелени, салата, морковки. Долгое время в диетологии работал принцип пяти порций овощей и фруктов в день.

Продукты, которые подавляют аппетит

Продукты, которые подавляют аппетит

Можно ли избежать неконтролируемого поглощения «запрещенки»? Да, безусловно. Достаточно знать назубок перечень продуктов, которые подавляют аппетит.

Шесть продуктов, которые мешают похудению больше, чем белый хлеб

Шесть продуктов, которые мешают похудению больше, чем белый хлеб

Современные диетологи считают белый хлеб главным врагом красивой фигуры. Но в привычном рационе есть и другие опасные для эффективного похудения переработанные углеводы, о которых говорят гораздо реже.

Три продукта, которых не стоит переедать

Три продукта, которых не стоит переедать

Существуют отдельные продукты, которых можно переесть. Так называемая передозировка будет похожа на аллергию, она сопровождается различными симптомами, оказывающими негативное воздействие на организм.

Диета Протасова для похудения

Диета Протасова для похудения

Одна из самых популярных нынче диет, рекомендованных для снижения веса, - это диета Протасова или, как ее еще называют, «Протасовка».

©2005-2024 Все права защищены.
Pora.ru При цитировании или републикации ссылка на сайт источника обязательна. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов.
Сетевое издание "Здоровый дух" серия Эл № ФС77-86198 от 27 октября 2023 г., выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Учредитель и главный редактор В.В. Горшенин
Телефон: +7 (499) 641-41-69
Адрес, e-mail редакции, 105066, Россия, Москва, ул. Старая Басманная, д.16/1Б, [email protected]