Журнал о Медицине
rss новости rss статьи rss все архив
Народные рецепты  >  Женские болезни

Предменструальный синдром

Предменструальный синдром имеет сложный механизм и начинается со сбоя в работе яичников и баланса его гормонов. Из-за этого начинают плохо функционировать все эндокринные железы, а также центральная нервная система.
Существует два вида предменструального синдрома: физиологический и психологический. У разных женщин они отличаются по интенсивности. А у одной и той же женщины неодинаково выражается в разные месяцы. Психологические симптомы выражаются в легкой депрессии, в виде плохого настроения, раздражительности, плаксивости, бессоннице, суетливости. Физиологически у некоторых женщин появляются головные боли, ломота в спине, тяжесть в животе. Может возникнуть головокружение и тошнота; опухают ноги, руки, суставы, грудь и живот. Иногда в это время женщина набирает вес, так как у нее просыпается "зверский" аппетит. Как правило, все эти симптомы появляются за день-два до менструации (у некоторых за неделю и

более). И через несколько часов или дней после начала менструации они бесследно исчезают.

Лечение предменструального синдрома

Приготовьте настой 20% мяты перечной с ромашкой аптечной или шандрой обыкновенной (1:1), добавьте его в ванну, температура которой 38-39 град., полежите 15-20 мин, после чего вотрите в поясничную область или в область висков масло лаванды или масло полыни лимонной. Или примите ножную ванну из 20% настоя сушеницы болотной, мелиссы лекарственной, розы. Помассируйте стопы (с пихтовым маслом или вьетнамским бальзамом) особенно в области свода стопы и внутреннего края пяток.

Повышенную возбудимость, нервное напряжение, раздражительность, плохой сон вам поможет снять чай: Листья мелиссы, цветки ромашки, трава манжетки, корень пиона уклоняющегося - 1 ст. ложку сбора растений, взятых в равных количествах, залить ст. кипятка, настоять 4-6 часов, процедить, пить чай 2-3 раза в день по 1 стакану.

В эти дни воспользуйтесь ароматической подушкой. Подберите растения, успокаивающее вас. Это может быть таволга, лист смородины, душица, цветки лаванды, розмарин, тысячелистник.


1. www.medpulse.ru: ПМС пасует перед вкусненьким
24.08.2012
... синдром может протекать по — разному и причин этому много: индивидуальные особенности организма, уровень гормонов и т.д. А еще один фактор, который может повлиять на интенсивность ПМС — ...
2. www.medpulse.ru: ПМС - это касается абсолютно всех!
23.06.2012
... ПМС в последние годы уже не требует расшифровки: предменструальный синдром перестал быть женской тайной, и о нем теперь знают даже мужчины. Это связано с тем, что пресловутый ПМС касается всех. Ведь когда уравновешенная и разумная женщина то ...
3. www.medpulse.ru: Как предотвратить ПМС?
22.09.2008
... по статистике с понятием предменструальный синдром (ПМС) знакомо 90% женщин в возрасте от 13 до 50 лет, а пик его проявлений приходится на 30-35 лет. Всего специалисты насчитывают до 150 симптомов ПМС, которые у разных женщин могут ...




Здоровье и профилактика Акушерство и гинекология Стоматология Красота Зрение Энциклопеди Адреса Реклама
Видео