Качество жизни

Как должно выглядеть питание женщины после 40 лет

Как должно выглядеть питание женщины после 40 лет

От возраста и особенностей организма зависит не только состояние тела и возможность человека работать в привычном ритме, заниматься важными делами и заканчивать их в срок. Чем старше становится человек, тем сильнее меняются потребности его организма. Он нуждается в дополнительной заботе, в дополнительном получении необходимых для поддержания нормального состояния веществ. Последние помогают отслеживать многие процессы и следить за нужным балансом. Чтобы после сорока лет остаться в прежне форме, стать более энергичной и найти множество новых способностей, стоит следовать простым правилам и стараться заботиться о теле, делая для него максимум.

Владельцы собак в четыре раза активнее

Владельцы собак в четыре раза активнее "несобачников"

Неудивительно, что хозяева четвероногих питомцев двигаются больше и чаще, однако насколько это полезно?

Лайфхаки против бессонницы

Лайфхаки против бессонницы

Итак, у вас бессонница. Все овцы посчитаны, все дела на будущее перемыслены, все мечты перефантазированны.

Когда вы счастливее?

Когда вы счастливее?

Вы счастливый человек? Если нет, тогда, когда в последний раз вы были счастливы? Или вы с нетерпением ждете счастья?

"Кофе на вынос" - атрибут активного образа жизни

Кофе на вынос - это сейчас очень актуально, особенное, если учесть, что сейчас надвигается третья кофейная волна.

Продукты для очищения организма

Продукты для очищения организма

Принято считать, что невозможно качественно и быстро очистить организм от шлаков без использования специальных препаратов и добавок. Однако природа позаботилась о нас задолго до появления лекарств и создала целый набор продуктов питания, с помощью которых можно избавиться от всего лишнего и ненужного.

Пища для ума: продукты, полезные мозгу

Пища для ума: продукты, полезные мозгу

Многие люди считают, что снижение возможностей мозга - естественная часть старения. Тем не менее, хорошее питание способно поддержать ваш мозг в тонусе и обеспечить его нужными для работы элементами на протяжении всей жизни.

Как много правды вы должны сказать своим детям?

Как много правды вы должны сказать своим детям?

Родители несут большую ответственность за воспитание детей, но они часто оказываются в затруднительном положении из-за того, сколько правды они рассказывают своим детям.

Мама, мне страшно!

Мама, мне страшно!

Детские страхи - норма или отклонение? Как родителю на них реагировать? Существуют ли действенные методики их искоренения?

Что должен делать каждый родитель при разводе

Что должен делать каждый родитель при разводе

Развод - одно из самых стрессовых событий, которое может когда-либо испытать любой человек. Боль прохождения через это может быть подавляющей. Установление контроля над эмоциями становится повседневной задачей.

©2005-2020 Все права защищены.