Сладкие блюда и различные шоколадки, булочки из кофейни и вкуснейшие торты - от многообразия продуктов с высоким содержанием сахара голова начинает кружиться.
Существует множество исследований, доказывающих, что плохое и несбалансированное питание может стать причиной развития деменции.
Австралийские специалисты из Университета Аделаиды и Южно-Австралийского Исследовательского Института Здравоохранения и Медицины (SAHMRI) выяснили, что перерывы в голодании помогают женщинам больше и лучше сбросить лишний вес, чем при длительном голодании без перерывов или же без голодания вообще.
Снижение собственного веса – то, к чему стремится довольно большое количество людей, желающих привести себя в форму.
Человеческий организм должен отдыхать. Лучше всего он восстанавливается во время сна. Для того, чтобы ваш сон был крепкий и здоровый, следует оказаться от нескольких продуктов вечером.
Сон - один из ключевых ресурсов человека, в ночное время восстанавливаются силы, отдыхает тело и мозг. Однако, что же делать, если засыпать не хочется, а традиционные способы не помогают? И сколько часов в день вообще должен спать человек?
Несмотря на то, что врачи давно заявляют о вреде лишнего веса, последние научные исследования в данной области говорят о том, что возрастные ограничения могут стать препятствием для похудения.
Палеодиета - это образ питания, основанный на потреблении продуктов, которые бы ели примитивные люди.
Существует множество диет, обещающих тонкую талию и худые ноги за несколько дней, нужно только перестать есть в принципе, выпивать по десять литров воды каждый день и опечатать дверь на кухню.
Наверняка каждый из нас ощущал потоотделение при физических нагрузках, сильной жаре или болезни.
