Диета

Как перестать есть сладкое

Как перестать есть сладкое

Сладкие блюда и различные шоколадки, булочки из кофейни и вкуснейшие торты - от многообразия продуктов с высоким содержанием сахара голова начинает кружиться.

Перерывы в голодании помогут похудеть

Перерывы в голодании помогут похудеть

Австралийские специалисты из Университета Аделаиды и Южно-Австралийского Исследовательского Института Здравоохранения и Медицины (SAHMRI) выяснили, что перерывы в голодании помогают женщинам больше и лучше сбросить лишний вес, чем при длительном голодании без перерывов или же без голодания вообще.

Натуральные пищевые добавки для похудения

Натуральные пищевые добавки для похудения

Снижение собственного веса – то, к чему стремится довольно большое количество людей, желающих привести себя в форму.

Все, что вам нужно знать о палеодиете

Все, что вам нужно знать о палеодиете

Палеодиета - это образ питания, основанный на потреблении продуктов, которые бы ели примитивные люди.

Четыре ладони и вы снова в форме

Четыре ладони и вы снова в форме

Существует множество диет, обещающих тонкую талию и худые ноги за несколько дней, нужно только перестать есть в принципе, выпивать по десять литров воды каждый день и опечатать дверь на кухню.

Полезные свойства арбуза

Полезные свойства арбуза

Сложно представить человека, который не любит арбуз. Эта яркая, сочная, ароматная ягода не только невероятно вкусна, но и очень полезна. Она прекрасно помогает в опросах похудения и обладает массой целебных свойств. Каких именно? Об этом и пойдет речь в нашей статье.

Худеем на лазанье, котлетах и мороженом

Худеем на лазанье, котлетах и мороженом

Вот иногда посмотришь на себя в зеркало и сразу мысль: «надо срочно худеть». Но от одной мысли, сколько разной литературы нужно прочитать, чтобы подготовиться к заветному похудению, опускаются руки.

5 сказок о правильном питании

5 сказок о правильном питании

В последние несколько десятилетий тема фитнеса и здорового образа жизни стала невероятно популярной.

Пять простых  способов обхитрить чувство голода

Пять простых способов обхитрить чувство голода

Часто, чтобы наладить процесс похудения, нужно отделить два таких понятия: голод и аппетит.

Самые распространенные ошибки, которые мешают похудеть

Самые распространенные ошибки, которые мешают похудеть

Как бы противоречиво это ни звучало, но некоторые распространенные ошибки в диете могут замедлить метаболизм, вне зависимости от степени активности и свести на нет все усилия.

©2005-2020 Все права защищены.