Холестерин важен организму для роста клеток и выработки гормонов. Когда нарушается метаболизм, количество холестерина в крови заметно увеличивается, что перерастает в угрозу для здоровья и даже жизни человека.
Существуют продукты, которые помогут улучшить качество сна. Что же они собой представляют?
Наверное, количество придуманных человеком диет для похудения, может сейчас исчисляться не десятками, а сотнями. Грейпфрутовая, модельная, голливудская, шоколадная, кефирная...
Исследователи обнаружили, что разные люди, даже идентичные близнецы (которые имеют почти одинаковую ДНК), могут по-разному реагировать на одни и те же продукты.
Исследователь из США после ряда длительных наблюдений заявил, что злоупотребление продуктами, содержащими глютен, может вызывать преждевременное старение кожи.
Диетологи, Интернет, журналы и телевидение наперебой твердят, что здоровый рацион не может обойтись без фруктов. Так ли это на самом деле?
Разумеется, остановить время не сможет никто, но немного замедлить процесс старения под силу любому человеку, который обратит внимание на своё питание и образ жизни.
Ноотропы - именно так называются вещества, которые нацелены на улучшение рабочей деятельности серого вещества. Но, возможно, для кого-то это будет открытием, что эти вещества могут быть не только в лекарственных средствах.
Эксперты утверждают, что самым полезным хлебом является мультизерновой.
От питания и пищевых привычек зависит многое. Человек может не замечать, но его рацион напрямую влияет на возможность нормально работать, продуктивно заниматься делами и даже находить время для восстановления.
