Качество жизни

Невозможно остановиться, или Как бороться с перееданием

Невозможно остановиться, или Как бороться с перееданием

Изобилие и доступность еды стали настоящей проблемой 21 века. Вкусная пища стала способом отвлечься от проблем и скуки.

Сауна полезна для здоровья

Сауна полезна для здоровья

В Финляндии сауна традиционно включает не только погружение в пар, но и битье ветками, пока их кожа не покраснеет и не станет покалывать, а затем погружаются в холодную воду или снег.

Полезные свойства чернослива

Полезные свойства чернослива

Чернослив - это обыкновенная засушенная слива, которая богата калием и клетчаткой. Этот незатейливый сухофрукт, который можно найти в любом продуктовом магазине, обладает невероятными вкусовыми качествами и несет неоценимую пользу здоровью.

Летние смузи для хорошего здоровья и настроения

Летние смузи для хорошего здоровья и настроения

С приходом лета в магазинах появляется все больше различных фруктов. Они имеют не только приятный вкус, но и полезный состав.

Как должно выглядеть питание женщины после 40 лет

Как должно выглядеть питание женщины после 40 лет

От возраста и особенностей организма зависит не только состояние тела и возможность человека работать в привычном ритме, заниматься важными делами и заканчивать их в срок. Чем старше становится человек, тем сильнее меняются потребности его организма. Он нуждается в дополнительной заботе, в дополнительном получении необходимых для поддержания нормального состояния веществ. Последние помогают отслеживать многие процессы и следить за нужным балансом. Чтобы после сорока лет остаться в прежне форме, стать более энергичной и найти множество новых способностей, стоит следовать простым правилам и стараться заботиться о теле, делая для него максимум.

Владельцы собак в четыре раза активнее

Владельцы собак в четыре раза активнее "несобачников"

Неудивительно, что хозяева четвероногих питомцев двигаются больше и чаще, однако насколько это полезно?

Лайфхаки против бессонницы

Лайфхаки против бессонницы

Итак, у вас бессонница. Все овцы посчитаны, все дела на будущее перемыслены, все мечты перефантазированны.

Когда вы счастливее?

Когда вы счастливее?

Вы счастливый человек? Если нет, тогда, когда в последний раз вы были счастливы? Или вы с нетерпением ждете счастья?

"Кофе на вынос" - атрибут активного образа жизни

Кофе на вынос - это сейчас очень актуально, особенное, если учесть, что сейчас надвигается третья кофейная волна.

Продукты для очищения организма

Продукты для очищения организма

Принято считать, что невозможно качественно и быстро очистить организм от шлаков без использования специальных препаратов и добавок. Однако природа позаботилась о нас задолго до появления лекарств и создала целый набор продуктов питания, с помощью которых можно избавиться от всего лишнего и ненужного.

©2005-2020 Все права защищены.