Психотерапия

Является ли здоровое питание естественным антидепрессантом

Является ли здоровое питание естественным антидепрессантом

По мнению австралийских медиков, здоровая диета может сделать людей еще и счастливее.

Более трех часов в день в соцсетях  ведет к расстройству сна у подростков

Более трех часов в день в соцсетях ведет к расстройству сна у подростков

Специалисты Университета Глазго (Великобритания) провели масштабное исследование, целью которого была оценка качества сна подростков.

Научно доказано: у людей с шизофренией существуют тонкие изменения в физической структуре мозга

Научно доказано: у людей с шизофренией существуют тонкие изменения в физической структуре мозга

Точная причина шизофрении в настоящее время неизвестна. Считается, что данное заболевание возникает в результате различных генетических, физических, психологических и экологических факторов риска.

Негативные эмоции отрицательно отражаются на здоровье человека

Негативные эмоции отрицательно отражаются на здоровье человека

Проблемы со здоровьем у человека возникают не просто так. Утверждение, что все болезни от нервов, отчасти верное: нередко заболевания возникают из-за негативных эмоций.

Фильм

Фильм "Анонимные романтики", упражнения Эллиса как способы преодоления стеснительности

Вся жизнь застенчивого человека превращается в постоянные размышления о том, как преодолеть свою стеснительность.

Добрые дела и позитивный настрой помогут победить социальную тревожность

Добрые дела и позитивный настрой помогут победить социальную тревожность

В первой части материала рассказывается, почему социальная тревожность или отдельные её симптомы касаются каждого из нас. Не каждый защищён от общественного давления, и даже сильный иногда может проявить слабость.

Как отражается одиночество на здоровье подростков

Как отражается одиночество на здоровье подростков

Как ни странно, подростки и молодые люди более одинокие, чем представители любой другой возрастной группы.

Как справиться с социальной тревожностью и не бояться общественного мнения

Как справиться с социальной тревожностью и не бояться общественного мнения

Пожалуй, каждый из нас хотя бы один раз в жизни испытывал беспокойство по поводу общественного мнения или же просто испытывал дискомфорт в компании.

Восемь способов быстро избавиться от стресса

Восемь способов быстро избавиться от стресса

Современный человек склонен к стрессам. Напряженный рабочий день, проблемы в семье, конфликты с незнакомыми людьми - все это отражается на психологическом здоровье.

Почему срываются попытки бросить курить или начать заниматься спортом?

Почему срываются попытки бросить курить или начать заниматься спортом?

Вы пытаетесь внести позитивные изменения в свою жизнь? Когда мы хотим сделать что-то по-другому, скажем, бросить курить, обуздать себя или чаще заниматься спортом, мы часто начинаем с энтузиазма. Но привычки трудно изменить.

©2005-2019 Все права защищены.