Специалисты рассказали о полезных свойствах бананов

Уже в течение многих лет для жителей России бананы являются доступным фруктом. В бананах содержатся различные микроэлементы. Они являются хорошим средством для профилактики опасных болезней.

Бананы особенно полезны для людей, у которых дефицит калия. Кроме того, употребление бананов способствует снижению давления, а также снижают риск развития болезней сердца и сосудов.

Также бананы очень полезны для снятия напряжения с период предменструального синдрома у женщин.

У бананах  содержится большое количество клетчатки, поэтому они очень полезны в для спортсменов.

Но бананы не рекомендуются людям, у которых лишний вес, так как в них содержится большое количество калорий.

Фото: www.1zoom.ru

Читайте также:

Анастасия Волочкова раскрыла секрет своего похудения 

Робот-змея поможет очистить сосуды мозга от тромбов 

Симптомы панической атаки

Анна Седокова рассказала, как ей удалось похудеть после третьих родов

Телезвезда Анна Шатилова поделилась своими секретами молодости кожи