Употребление горького шоколада снижает риск развития депрессии

Британские ученые из Университетского колледжа Лондона провели опрос, в результате которого они выяснили, что употребление горького шоколада помогает избавиться от депрессии, пишет Daily Mail.

В опросе принимали участие 13 000 человек. Все они в течение нескольких дней ели горький шоколад.

В результате участники исследования на 70% реже ощущали признаки депрессивного состояния. Они отметили улучшение настроения и прибавление жизненных сил.

По словам экспертов, употребление горького шоколада очень полезно для здоровья, так как в нем содержатся антиоксиданты и психотропные вещества.

Но злоупотреблять этим лакомством не стоит, так как горький шоколад может стать причиной развития аллергии и набора лишних килограммов.

Фото: sundun.com

Читайте также:

Специалисты рассказали, почему нужно пить сладкое какао