Какао защищает организм человека от инфекций и вирусов. Этот сладкий напиток содержит вещества, стимулирующие правильную работу мозга, улучшающие память и нормализующие уровень холестерина.
В какао содержится кокохил, который способствует активному росту клеток кожи и предотвращает ранние морщины.
Эпикатехин защищает организм от инсульта, инфаркта, диабета и рака.
Какао в небольших количествах не способствует набору лишних килограммов. Специалисты рекомендуют пить какое днем. В какао можно добавлять гвоздику и корицу.
Для приготовления напитка понадобится 1,5 столовые ложки какао, небольшая емкость и чайная ложка корицы. Также можно добавить половину чайно ложики молотой гвоздики.
Все нужно залить молоком (2 стакана). Смесь нужно подогреть на среднем огне. Когда напиток станет однородным, он готов к употреблению.
Фото: vk.com
