Плоды пальмы способны обеспечить организм полезными кислотами, витаминами и минералами.
В финиках содержится большое количество калия, поэтому они полезны для работы сердца и сосудов. Также употребление фиников поможет улучшить работу пищеварительного тракта.
Финики также выводят из организма токсические вещества и очень полезны при алкогольном отравлении.
Финики - источник мелатонина, который помогает при бессоннице. а также помогает избавиться от усталости и депрессии. Но финики содержат большое количество сахара, поэтому людям, у которых диабет и есть лишний вес, нужно быть осторожными при употреблении этих плодов.
Фото: fitnessi.ru
Читайте также:
Оздоровление организма с помощью однодневного...
Врач Мартин Галле: что разрушает наши кровеносные...
Специалисты рассказали о влиянии пищевой соды на...
Специалисты: от пива не поправляются
Ученые установили: голод продлевает жизнь