Здоровье

Народные средства, помогающие справиться с депрессией

Депрессия является заболеванием, вокруг которого ходит множество споров.

  • Кто-то не считает это тяжелое состояние болезнью вовсе,
  • кто-то чересчур утрирует его значение и влияние, оказываемое на повседневную жизнь человека.

В настоящее время существует много медикаментов и антидепрессантов, помогающих переживающему этот недуг человеку вылечиться.

Однако, у лекарств есть свои минусы, и многие люди предпочитают искать народные методы борьбы с депрессией.

Стоит заметить, что лечение депрессии народными средствами зачастую не может быть совмещено с методами традиционной медицины, поэтому перед принятием решения обязательно надо проконсультироваться с врачом.

Лечение депрессии лекарственными травами

Причины возникновения депрессии могут быть настолько всесторонними и индивидуальными, что говорить о них практически бесполезно.

Однако в процессе заболевания состояние человека может улучшаться или ухудшаться в зависимости от таких простых факторов, как содержание в организме необходимых витаминов, аминокислот, микроэлементов и так далее. Таким образом, баланс полезных веществ крайне важен во время курса лечения депрессии.

Этому могут поспособствовать, в частности, лекарственные травы.

Зверобой

Из его листьев и цветков готовят отвары, в которые зверобой отдает содержащийся в нем гиперицин - фотодинамически активный пигмент маслянистой структуры.

Именно из-за этого соединения отвары из зверобоя ни в коем случае нельзя мешать с антидепрессантами, поскольку в результате усваивания гиперицина в организме запускаются все обменные процессы, и лекарства попросту выводятся из него, не успев подействовать должным образом.

Считается даже, что применение зверобоя с лекарствами традиционной медицины может дать абсолютно противоположный ожидаемому эффект.

Шизандра, или лимонник китайский

Фото: Фото: img.soundofhope.org

Компоненты этого растения входят в состав аптечных средств, которые помогают улучшить работу печени, надпочечников, вывести токсины из организма, нормализовать работу ЖКТ. Кроме того, настойку из ягод лимонника применяют в период упадка сил, частых стрессов, постоянной напряженности.

Ягодную настойку можно приобрести в аптеке, а можно приготовить и самому.

  • 20 г высушенных ягод шизандры заливают 100 мл чистого спирта, настаивают раствор в темном месте в течение 10 дней, а по истечении этого срока процеживают и применяют по 20-30 капель дважды в день.

Страстоцвет

Фото: Фото: mtdata.ru

Еще одно растение, обладающее успокоительным эффектом - это пассифлора, или страстоцвет.

Из его экстракта, который можно приобрести в любой аптеке, готовят настойки.

Стоит заметить, что лечение страстоцветом не противоречит лечению антидепрессантами, два этих средства хорошо сочетаются друг с другом.