Важнейший компонент большинства продуктов растительного происхождения - клетчатка. При употреблении в пищу, она помогает избавляться от лишнего веса даже без занятий спортом или соблюдения жесткой диеты.
Раздельное питание - выбор тех, кто хочет прекрасно выглядеть, хорошо себя чувствовать и при этом не лишать себя маленьких вкусных радостей.
Белковая диета - настоящая находка для тех, кто любит вдоволь поесть, не отказывая себе в мясе. При этом в меню такой программы для похудения входят не только продукты с повышенным содержанием белка, но и большинство других необходимых питательных веществ.
Люди, заботящиеся о своем здоровье, прежде чем сделать покупку, обычно внимательно изучают данные на этикетке. Но стоит ли верить написанному?
Вот таким рецептом со мной поделилась сестра,говорят,что очень эффективен.
