Лечение мочекаменной болезни предполагает использование лекарств. Помимо этого, специалисты назначают диету с повышенным уровнем содержания витаминов разных групп. Витаминотерапия необходима не только в качестве лечения, но и для профилактики. Эти вещества могут снизить симптоматику и боли при выходе камней из организма. Тем не менее врачи предостерегают: бесконтрольное применение витаминов и самостоятельное назначение способно привести к гипервитаминозу и нанести существенный вред.
Витамин C может стать причиной образования камней в почках
Витамин C считается витамином здоровья. Чаще всего его связывают с апельсинами и солнечным светом , но обратной стороной его употребления могут стать камни в почках и различные осложнения. Выяснилось, что чрезмерное употребление даже такого полезного витамина может привести к печальным последствиям.
Витамин С и риск передозировки
Особенность витамина C состоит в том, что он растворяется водой. А это значит, что он легко распадается, не накапливается в организме и быстро выводится с мочой. Именно поэтому столь важно его систематическое потребление в пищу. Установленная врачами-диетологами рекомендуемая дневная норма витамина C для некурящих женщин - не менее 75 мг, для мужчин - 90 мг. Курящие должны принимать дополнительные 35 мг ежедневно.
Предельно допустимый уровень употребления витамина C для взрослых в день составляет 2 000 мг, и большинство людей, не превышающих этот уровень, не испытывают никаких побочных действий. Но риски все же присутствуют.
В частности, некоторые люди, приняв до 1 000 мг в день, могут страдать диареей, повышенным мочеиспусканием, чрезмерным газообразованием, желудочно-кишечными расстройствами, тошнотой, рвотой. Но могут и более серьёзные последствия.
- Сахарный диабет. Потребление высоких доз витамина C влияет на уровень сахара в крови людей, страдающих диабетом, что приводит к необходимости приёма сахароснижающих средств.
- Проблемы с почками. Помимо риска образования камней существует возможность ухудшения состояния тех людей, у кого уже есть определённые проблемы с почками. Употребление пищевых и витаминных добавок с витамином C может повысить уровень оксалатов в моче, спровоцировав этим образование камней в почках, состоящих из оксалата кальция - наиболее распространённый тип почечных камней. Оксалаты вырабатываются в печени, содержатся во многих фруктах, овощах, орехах и шоколаде.
- Аллергии. В случае, если есть аллергия на кукурузу, необходимо тщательно изучить состав добавок с витамином C. Дело в том, что большинство из них делают как раз на основе кукурузы.
- Сердечно-сосудистые заболевания у женщин. Добавки с витамином C могут быть вредны для женщин, болеющих сахарным диабетом ии находящихся в постменопаузе. Исследования в этой области показали, что потребление высоких доз витамина C посредством добавок, но не пищи, увеличивало риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. У женщин не диабетиков этот риск не был замечен.
- Эффект разжижения крови. Большие дозы витамина C могут влиять на свойства некоторых антикоагулянтов, таких, как варфарин. Поэтому каждому, кому были прописаны подобные лекарства для разжижения крови, должен проконсультироваться со своим врачом перед приёмом добавок с витамином С.
