Выводы из подобного исследования совершенно разные. Одним употребление алкоголя сильно вредит, а другим помогает. Пить или не пить? Ответ на этот вопрос не может быть универсальным. Как говорится, у кого какие потребности.
При сильной нагрузке в мышечной ткани происходят микроразрывы, что говорит о том, что ваше тело не было готово к тренировке. Но не пугайтесь, именно так и строятся мышцы, главное научиться избегать болезненный ощущений.
В том, что сухофрукты очень полезны, мало кто сомневается, однако почему они обладают столь чудодейственными свойствами – давайте рассмотрим подробнее.
Этот экзотический овощ не так часто появляется на наших столах, хотя заслужил он больших почестей, ведь полезным его считали уже в древности. Давайте ознакомимся с этой культурой подробнее.
В BMJ Open Diabetes Research & Care были опубликованы результаты канадского исследования: периодонтит (воспаление соединительной ткани, удерживающей зуб) и дефицит витамина Д в организме повышают риск развития сахарного диабета.
Задумывались ли вы когда-либо, что всеми любимая клубника - не просто красивая и вкусная ягода. Вы сможете использовать это лакомство не только по назначению и останетесь довольны.
Здоровый образ жизни и спортивное тело уже давно стали элементами современной моды. Многие не готовы ждать и терпеливо работать над тонусом тела и хотят всего и сразу: сидят на строгих диетах и изнуряют себя спортом. Но так ли эффективны тренировки два раза в день?
Всего лишь несколько пугающих фактов, которые рассказывают о вреде подобных напитков.
Китайская медицина трактует такие пробуждения негативно, считая, что этим образом организм пытается предупредить своего хозяина о неполадках, царящих как в душе, так и в теле.
Как часто и сколько чашек кофе нужно выпивать, чтобы получить максимальный эффект?
