Пот обычно доставляет проблемы, но в большинстве случаев, он - просто источник излишней влаги, неприятного запаха и испорченной одежды. Но порой пот может стать полезным маркером для определения серьезных недугов, поэтому нужно быть внимательным к своему телу.
Диетологи заявили, что даже такой продукт, как всем известная овсяная каша, может нести в себе не только пользу для человека, но и откровенный вред.
Пациентам, которые перенесли инфаркт, нужно заняться физической активностью, чтобы избежать преждевременной смерти.
Ряд величайших умов человечества, выдающиеся врачи, изобретатели и философы придавали большое значение интуиции. Она есть у всех людей – это последствия эволюции. Но многие не умеют ею пользоваться. Как развить в себе это «шестое чувство», которое становится не просто помощником, а настоящим спасителем? Помогут простые упражнения.
Каждый из нас хоть раз в жизни ел орехи. Но немногие знают, что орех – это кладезь ценнейших веществ. Ученые настоятельно рекомендуют употреблять данный продукт, поскольку он оказывает благотворное влияние на наш организм.
Правильный питьевой режим имеет огромное значение не только для сохранения здоровья, но и для улучшения внешности. Вода благотворно сказывается на кожных покровах, но сколько воды нужно пить?
Эти напитки улучшают сон, насыщают питательными веществами, а также помогают сжечь жир и снизить вес.
Людей, которые обожают кофе – миллионы. Как любой продукт питания кофе имеет несколько ограничений, а злоупотребление им может привести к проблемам со здоровьем.
Основная идея тренировки эмоций – избавиться от отрицательного психоэмоционального напряжения и последствий, которые вызывают негативные эмоции.
Известно, что физические упражнения помогают снять раздражение и избавить от депрессии. В настоящее время они рекомендуются для решения проблем с психическим здоровьем. Ученые выяснили, как физическая активность способствует возникновению счастья и довольства.
