Прежде, чем снижать высокую температуру, нужно знать, какие показатели нормальны, а какие нет.
В большинстве медицинских справочниках можно прочитать, что
- температура здорового человека колеблется в пределах от 36 до 37,4 градусов.
При незначительном повышении паниковать не стоит. И помните, что любое лечение должно быть согласовано со специалистом.
Многие медики полагают, что наличие жара - хороший признак,
который наглядно демонстрирует противостояние иммунной системы источнику болезни. Но есть отдельные случаи, когда обращаться за медицинской помощью нужно незамедлительно.
- Как правило, это стоит сделать, если температура поднялась свыше отметки в 39,5°С, и анамнез отягощен сопутствующими сердечно-сосудистыми или иными патологиями.
Самый быстрый способ сбить жар - принять жаропонижающий препарат.
Обычно, это препараты, содержащие
- парацетамол,
- ибупрофен,
- аспирин.
К применению таких препаратов нужно относиться осторожно, поскольку они способны вызвать ряд неприятных побочных эффектов вплоть до тромбоцитопении, анемии и аллергических реакций.
Средства народной медицины уступают в эффективности медикаментам, но не причиняют вреда здоровью.
Холодный компресс
Для приготовления холодного компресса нужно использовать очень холодную воду или колотый лед.
- Ткань смачивается и прикладывается к тем местам, где проходят крупные сосуды - лоб, подмышки или пах.
- Не стоит прикладывать компресс к обнаженной коже во избежание переохлаждения.
- Долго процедуру проводить тоже не стоит, лучше ограничиться пятью минутами.
Обильное питье
Обильное питье помогает, если сильный жар пошел на убыль, но до нормального значения температура еще не снизилась.
- Большое количество потребляемой жидкости способствует интенсивному потоотделению, что в свою очередь будет воздействовать на терморегуляцию.
Кроме того, если питье состоит из морсов, отваров из сухофруктов, чая с лимоном - организм насыщается полезными веществами, витаминами и минералами.
Обтирание
Процедура проводится с помощью губки или мягкой ткани, смоченной холодной водой.
- Вода втирается в открытые участки кожи и должна высохнуть самостоятельно.
- Испаряясь, жидкость забирает тепло.
- Обтирание доказано помогает снизить показания термометра на 1-2 градуса.
Природные антипиретики
Как ни странно, многие компоненты, которые входят в состав жаропонижающих средств, содержатся в ягодах и фруктах.
Концентрация веществ будет значительно ниже, но зато можно избежать побочных эффектов.
В качестве замены салициловой кислоты может выступать
- малина,
- черная смородина,
- чернослив,
- цитрусовые.
Очень положительное воздействие на организм способен оказывать мед, особенно липовый.
Снижая температуру, важно не забывать, что это не конец лечения, а лишь борьба с неприятным симптомом. И все действия, направленные на устранение недуга, должны проводиться под контролем врачей.
Фото: volovetsnews.in.ua
