Ученые Американской академии неврологии установили, что использование компьютера в зрелом возрасте служит отсрочке старения мозга и помогает избежать когнитивных нарушений.
Специалисты, проведя исследование, выяснили, что активная стимуляция деятельности мозга заметно продлевает его работу. Люди в зрелом возрасте, работая за компьютерами, тем самым почти в два раза (на 48 процентов) снижали риск возникновения легких когнитивных расстройств. У людей еще более старшего возраста, которые пользовались компьютерами, риск нарушений снижался на 37 процентов.
Социальная активность пожилых людей - походы в кино, прогулки с друзьями или игры - тоже снижала вероятность нарушений в работе мозга. Например, занятия декоративно-прикладным искусством положительно влияют на когнитивные способности и уменьшают риск появления расстройств на 42 процента.
Специалисты рекомендуют людям стараться разнообразить занятия, стимулирующие мозг. У таких вероятность возрастных разрушений на 40-50 процентов ниже.
Фото: tolknews.ru
Еще по теме:
Ученые выяснили, как негативные эмоции влияют на пожилых людей
Питомцы помогают пожилым людям быть в форме
Просмотр телепередач ухудшает интеллект у пожилых людей
