Главный внештатный специалист Департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников рассказал, как защитить свой организм от болезней в плохую погоду.
Врач советуют одеваться в соответствии с погодой, вечером брать с собой теплые вещи, чтобы утеплиться. Так как высока вероятность осадков, то следует носить непромокаемую обувь.
Кроме того, специалист напоминает, что следует избегать сквозняков и холодного воздуха из кондиционеров.
Находясь у воды, нужно помнить, что не стоит находиться на ветру в мокром купальнике: нужно вытереться и надеть сухую одежду.
Если же вы все-таки попали под дождь или сквозняк, то нужно пить горячие напитки, но не спиртное. После расширения периферийных сосудов их просветы сужаются, поэтому организм еще больше охлаждается.
Фото: www.goodfon.ru
Читайте также:
Баклажаны помогут избавиться от никотиновой зависимости
