Врачи рассказали, что некоторые виды сладостей можно есть людям, которые хотя сбросить лишние килограммы, пишет "Экспресс-газета".
Например, натуральный фруктовый мармелад поможет улучшить состояние кожи, сердца, сосудов и пищеварительной системы.
Полезные свойства мармелада объясняются тем, что в нем содержатся желатин и пектин.
Также можно есть натуральное молочное мороженое. Он помогает подавить голод. Молочное мороженое содержит кальций.
В желе содержится всего 80 ккал на 100 грамм продукта.
Также специалисты советуют употреблять сухофрукты, зефир, пастилу и темный шоколад.
Фото: choco-surprise.ru
Читайте также:
Специалисты Роскачества рассказали, чем опасны сухие завтраки
