Как же вырваться из этого круговорота пирожных в природе, если хочется иметь красивую фигуру, кожу, а слово «диабет» слышать только по телевизору? Существует несколько средств, способных помочь изнывающим от количества сахара в крови сладкоежкам.
Совсем недавно было введено новое понятие Британским фондом питания - «качественная калория». Данный термин призван побудить людей задуматься о качестве той пищи, которую потребляют.
Существует множество вариантов заменить вредные продуктами здоровыми и полезными для нашего организма. При это часто такие аналоги делают блюдо не только полезней, но и вкуснее и необычней. В данной статье представлены лишь несколько вариантов таких замен.
Утром хочется поспать как можно дольше, поэтому многие пропускают завтрак, быстро собираются и отправляются на работу.
В журнале Clinical Toxicology были опубликованы результаты нового американского исследования, которое показало, что в ряде добавок для тренировок и потери веса содержится хигенамин (агонист бета-2 адренорецепторов) - вещество, опасное для здоровья сердца и сосудов.
По-английски это cheating, что означает обман. В данном случае, мы говорим про обман нашего организма во время диеты.
Сегодня всем известно, какое количество добавок для усиления вкуса и быстрого роста урожая добавляют в то, что мы едим. На этом фоне становиться популярной органическая пища. В России только начинают появляться продукты с этикеткой «органический», тогда как в Европе этот тренд появился уже давно.
Всё хорошо в меру - золотая фраза, которая применима к любому спору, касающегося питания. Это относится и к углеводам. Если вы будете потреблять критически низкое или высокое количество углеводов, то это скажется негативно на вашем организме.
Квашеная капуста – любимейшая закуска множества людей. Давайте разберемся, в чем конкретно состоит польза и вред квашеной капусты.
Дробное питание считается основной ПП (правильного питания), которое стало так популярно за последнее время. Только такое питание может быть не совсем верным. Вот некоторые мифы о нем.
