Оригинальные методики

Голодание защитит от возрастных болезней

Голодание является эффективным способом оттянуть или вовсе не допустить возрастные болезни. Такой вывод сделали американские ученые из Ирвина.

Исследование экспертов из США доказало: ускорение метаболизма в организме и его защита от возрастных болезней осуществляются благодаря голоданию. Эксперты установили, что циркадные ритмы (циклические колебания, связанные со сменой дня и ночи) попадают под влияние голодного состояния организма, вызывая специфическую клеточную реакцию. Последняя необходима для достижения особого временного регулирования генов.

Происходит как бы «перепрограммирование» целого ряда клеточных реакций в то время, когда организм при непоступлении пищи находится в режиме ожидания еды. Это провоцирует появление нового ритмичного цикла выраженности генов. Плюс еще и в том, что во время голодания происходит самоочищение организма с удвоенной силой.

Ученые заключили, грамотно рассчитанное для каждого человека голодание способно управлять функциями клеток, что способствует защите от возрастных заболеваний.

Известно, что даже один «голодный» день в неделю избавит от проблем с кожей, отеков, повышенного давления, обжорства, лишнего веса и не только. Регулярный отказ от пищи на один день и правильно организованное питание на протяжении остальных дней недели избавит от множества болезней и увеличит продолжительность жизни.

Фото: samiskazali.ru

Еще по теме:

Загадки возраста: молодость стала заканчиваться позднее

Возрастные изменения, или Как клетки "выходят на пенсию"

Ученые доказали: голод лечит диабет без лекарств