Будь в курсе

Как заставить себя заниматься фитнесом

Как заставить себя заниматься фитнесом

Самое сложное для слабовольного человека - найти время для занятий фитнесом. Если ты всерьёз решила заняться физкультурой, на пальцах объясним: для чего нужен фитнес и как вписать его в свой плотный график.

Дорогое вино не полезнее, хотя гораздо вкуснее

Дорогое вино не полезнее, хотя гораздо вкуснее

Может ли разлитое из одной бочки вино отличаться своими вкусовыми качествами? Оказывается, все зависит от того, сколько это вино стоит. Дорогостоящая бутылка вина больше приходится нам по вкусу.

Кофе - даритель новой жизни

Кофе - даритель новой жизни

Всем нам часто приходилось читать самые разные статьи о пользе и вреде кофе и о сравнении этого напитка с чаем. Прошли десятилетия, но мало что изменилось на кофейном фронте. Многочисленные исследования и заметки в популярных изданиях не исправили, а скорее усугубили ситуацию с кофе.

Лето без нежелательных волос. Лазер в помощь

Лето без нежелательных волос. Лазер в помощь

Лазерную эпиляцию рекомендуется проводить только в специализированных медицинских центрах. Почему?

О пользе смеха

О пользе смеха

Смех — безвредный наркотик, вызывающий эйфорию надолго. Чем его доза выше, тем больше польза смеха, тем лучше для здоровья. Иногда позитивного заряда хватает на целый день.

Как устает все тело от непрерывного сидения или лежания во время длительных поездок!

Как устает все тело от непрерывного сидения или лежания во время длительных поездок!

Чтобы сохранить бодрость во время изнурительных, кажущихся бесконечными, путешествий, следует соблюдать некоторые правила и прибегнуть к физическим упражнениям.

Почему ягоды следует есть каждый день?

Почему ягоды следует есть каждый день?

Главная польза ягод - в антиоксидантах. В особенности интересны антоцианины, витамин С и кверцетин. Помимо этого, ягоды полезны еще для тех, кто пьет мало воды.

Токсичная утварь: как отказаться от сковороды с антипригарным покрытием?

Токсичная утварь: как отказаться от сковороды с антипригарным покрытием?

Антипригарное покрытие на сковородах, безусловно, облегчило жизнь многим и спасло нас всех от сгоревшей пищи. Но на этом достоинства подобной посуды закончились.

Уход за кожей во время занятий спортом

Уход за кожей во время занятий спортом

О том, как физические нагрузки отображаются на коже, говорится довольно мало. Тем не менее личный опыт спортсменок подтверждает неоспоримый факт. АЛучше всех кремов, бальзамов и лосьонов - тренажерный зал!

Особенности питания для

Особенности питания для "сов"

Уже давно установлено, что режим питания зависит от биологических часов каждого человека. «Совы» - это люди, которые спать ложатся после полуночи.

©2005-2025 Все права защищены.
Pora.ru При цитировании или републикации ссылка на сайт источника обязательна. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов.
Сетевое издание "Здоровый дух" серия Эл № ФС77-86198 от 27 октября 2023 г., выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Учредитель и главный редактор В.В. Горшенин
Телефон: +7 (499) 641-41-69
Адрес, e-mail редакции, 105066, Россия, Москва, ул. Старая Басманная, д.16/1Б, info@pora.ru