На вопрос об утренней головной боли ответили медики, изучив довольно распространенную проблему возникновения патологии после пробуждения, информирует «Правда.ру».
Врачи обнаружили, что такой недуг провоцируется дефицитом витамина D. Наряду с этим наблюдаются признаки выпадения волос и слабости мышц. Если не обращать внимания на недостаток «солнечного» витамина, разовьется рахит с дальнейшей деформацией костей.
Полезное вещество для организма легко «добыть», совершая регулярные прогулки на свежем воздухе в любое время года. Тогда, например, «зимняя» мигрень после сна человеку не грозит.
Рацион рекомендуется обогатить сортами жирной рыбы, печенью и яичным желтком - продуктами, восполняющими и поддерживающими в организме баланс витамина «солнца».
Фото: vistanews.ru
