Мало того, у таких людей плохо усваивается кальций. В 73 процентов случаев это приведет к развитию остеопороза, повышению хрупкости костей и увеличению частоты переломов. Одновременно происходит нарушение обмена веществ, увеличивается вес, снижается иммунитет.
Для молодых людей крайне важно наличие в рационе молочных продуктов животного происхождения. При отказе, например, от козьего и коровьего молока человечество через несколько поколений столкнется с повышенной ломкостью костей. Остеопороз станет таким же привычным, как насморк, предупреждают специалисты.
Pora.ru напоминает, остеопороз - буквально «пористость костей» или «дырчатая кость» - это заболевание скелета по причине снижения прочности и нарушения структуры костей. Кости истончаются, становятся хрупкими, что приводит к частым переломам. Из-за скрытого характера развития остеопороз называют «безмолвной эпидемией».
Фото: stoprak.info - разрушение ткани кости (под микроскопом)
Еще по теме:
Ученые: кости в организме растут сами по себе
