Австралийские исследователи сравнили традиционную пищу с фастфудом, употребляемыми аборигенами, и пришли к неутешительному выводу.
После недавних строгих запретов врачей-диетологов на включение в рацион хлеба пришли хорошие известия для любителей этого продукта.
Многие не любят диеты. Кому понравится отказывать себе в любимых сладостях, жареных блюдах, газировке и прочих вкусностях? Без особых усилий и явных ограничений в еде поможет сбросить лишние килограммы водная диета.
Все орехи, так или иначе, полезны. Однако ученые выделили пять лучших, о которых мы вам подробно расскажем.
С резким понижением температуры и приходом холодов растёт аппетит. Наукой доказано, что это не просто плохая самодисциплина, а сезонное аффективное расстройство (seasonal affective disorder - SAD), то есть осенне-зимняя депрессия.
Канадские ученые на практике доказали, что периодическое голодание избавляет от диабета.
Если вы до сих пор думаете, что диета поможет вам поддерживать в форме своё тело, то вы глубоко ошибаетесь.
Суши стали отдельной группой продуктов питания в нашей диете. С таким количеством вариантов (сашими, нигири и маки-роллы) тяжело воздержаться. Но не слишком ли часто мы едим суши.
Для того, чтобы потерять лишние килограммы здоровым путем, нужно питаться правильно. Вместе с физической активностью такой образ жизни обязательно поможет похудеть.
Исследователи заявляют, что органические йогурты часто содержат много сахара. Общество не должно оставаться в неведении о содержании сахара в продуктах, особенное если их позиционируют как здоровые.
