Люди, заботящиеся о своем здоровье и фигуре, безусловно, следуют принципам правильного, здорового питания. Однако вдруг этого недостаточно, и чтобы похудеть нужно есть только в определенное время? Разбираемся вместе в этой статье.
Семена чиа, комбуча и ягоды годжи - это, конечно хорошо и полезно, но что насчет продуктов, которые можно легко найти в нашей полосе? Вот те 5 продуктов, которые вы найдете на полках каждого супермаркета, и сможете похудеть.
Углеводы имеют плохую репутацию. Но они необходимы для оптимального функционирования вашего организма. Игнорировать нужды организма в углеводах крайне глупо.
Нельзя верить всему, что слышишь. Эта истина касается и вопросов питания и обманов, которые чаще всего распространяются СМИ. Ложь о питании в социальных сетях и СМИ - достаточно распространенное явление.
Когда девушки задумываются о переходе на правильное питание, то сразу же начинают брать с магазинных полок продукты, у которых на этикетке написано «фитнес», кидают в корзинку с продуктами обезжиренные сыры и сахарозаменители. Только не каждая догадается, что не все продукты, которые рекламируют, являются диетическими и полезными, как в рекламе.
Наше здоровье очень зависит от питания, а различные заболевания часто появляются из-за неправильного и нездорового образа жизни.
Может ли жирный натуральный йогурт на завтрак предотвратить риск появления инсульта?
Люди, которые проводят в офисах или за компьютерными столами большое количество времени, знают как невыносимо может болеть спина, которая часто и по много часов находится в неудобном для нее положении.
Семена чиа в последнее время стали очень популярны среди людей, интересующихся правильным питанием и здоровым образом жизни.
Фрукторианство - это тип питания, рацион которого состоит преимущественно или исключительно из фруктов. Фрукты, безусловно, очень полезны и богаты витаминами, минералами и антиоксидантами. Однако насколько целесообразно питаться одними лишь фруктами?
