Новые исследования американских ученых подтверждают: брак не только полезен как средство продления жизни, но и помогает оставаться в здравом уме до глубокой старости.
Темой долголетия человечество интересуется с незапамятных времен. Способы лечения многих, ранее смертельных заболеваний, позволяют надеяться на значительное увеличение средней продолжительности жизни.
Осенью и зимой организм особенно нуждается в помощи. Из-за холода иммунитет становится слабее, поэтому в эти периоды нужно усиленно следить за здоровьем.
Изжога сегодня лечится множеством препаратов, но часто получается так, что решение одной проблемы вызывает другую.
Более миллиона детей в год появляются на свет с пороками сердца. Это увеличивает детскую смертность и шансы развития проблем с сердцем в будущем.
Простые недорогие мотивационные вмешательства могут помочь людям повысить свою физическую активность, говорят исследователи Университета Миссури.
Физические нагрузки на регулярной основе, начатые в среднем возрасте, снижают риск преждевременной смерти. При этом не имеет значения, занимался ли человек спортом до этого или нет.
Укрепление мышц должно стать главенствующим направлением в деле приведения тела к нормальному весу. Фокусировка на сокращении объема жировых отложений - ошибочна.
Коричневый рис считается полезным и нередко входит в различные диеты, призванные создать здоровый баланс в организме и улучшить самочувствие.Спортсмены же следуют немного другим правилам питания, особенно при подготовке к соревнованиям, и предпочитают употреблять в пищу белый.
Всегда можно найти любительскую секцию или клуб для посильных занятий, где не только можно улучшить свою физическую форму, но и повысить активность мозга.