Оригинальные методики

Хроническую усталость снимет питьевая вода

Население Земли находится в постоянном бешеном ритме жизни и ежедневном стрессе, что дополнительно сопровождается бессонницей, различными болезнями и хронической усталостью. Но с этим справляется обычная вода, предназначенная для питья, сообщает «Правда.ру».

Североамериканские эксперты перед тем как сделать такой вывод, провели исследование с участием нескольких десятков тысяч добровольцев.

В ходе проведенного эксперимента выяснилось, что людей, страдающие от бессонницы или недосыпа имели пониженный уровень воды в организме. При ежедневном употреблении двух-трех литров воды, убеждают канадские ученые, восстанавливается водный баланс, а значит, нормализуется сон. Организм полноценно отдыхает, тем самым снимая чувство усталости.
Но канадские эксперты, однако, против чрезмерного увлечения водой. Они рекомендуют выпивать не больше трех литров в день, чтобы не навредить организму.

Фото: www.exosbd.com

Еще по теме:

Эпидемия хронической усталости убивает людей

Причины постоянной усталости

Особые приметы хронической усталости

Помоги себе, избавься от усталости!

Если очень хочется пить...