Такие упражнения часто рекомендуют женщинам для поддержания тонуса мышц и против недержания мочи. Но эти же упражнения могут решить и мужские проблемы: преждевременную эякуляцию и эректильную дисфункцию.
Первое упражнение предусматривает многократное прерывание процесса мочеиспускания силой мышц. А второе заключается в сжимании мышц, приводящее к подъему яичек.
Исследователи из Университета Джеймса Кука проанализировали данные 650 мужчин, которые занимались упражнениями для тренировки мышц тазового дна для борьбы с эректильной дисфункцией и преждевременной эякуляцией.
Как выяснилось, положительные результаты в большей степени были показаны в отношении борьбы с преждевременным семяизвержением. Так, 83 процента мужчин признали пользу упражнений. Для «налаживания» эректильной дисфункции упражнения помогли в 47 процентах случаев.
Недавно Pora.Ru поднимала тему мужского климакса. Сегодня угасание половой функции у сильной половины человечества все чаще регистрируется после 40 лет, отставая от «норматива» на 30 (!) лет. Ранее мужской климакс отмечался только после 70-ти. Врачи считают, что растущее ожирение среди мужского населения в этом деле сыграло «первую скрипку».
Фото: mypotency.ru
Еще по теме:
У мужчин климакс все чаще регистрируется после 40 лет
