Качество жизни

Пять способов улучшить настроение

Пять способов улучшить настроение

Безусловно, в жизни невозможно обойтись без проблем и неудач. Однако даже в такие моменты важно сохранять позитивный настрой и хорошее настроение. Как?

Безопасен ли арбуз?

Безопасен ли арбуз?

Так ли полезен арбуз, как считается? И безопасен ли он?

Сахар: почему от него стоит отказаться

Сахар: почему от него стоит отказаться

Большинство из нас не может представить жизни без этой сладости. Сахар используется в выпечке, мы бросаем его в чай. Потребляя сахар каждый день, мы не задумываемся о том, какие негативные последствия могут быть от этого.

Как понять, что у вас паразиты

Как понять, что у вас паразиты

Симптомы заражения паразитами весьма примечательны, и при появлении первых из них рекомендуется обратиться к специалистам для того, чтобы вывести из тела незваных гостей.

Ложная память: мы помним то, чего никогда не было

Ложная память: мы помним то, чего никогда не было

Память - штука очень интересная. Иногда мы вспоминаем то, что было очень давно, поражаемся своим способностям, а иногда не можем вспомнить, что ели на завтрак. С медицинской точки зрения все эти процессы объясняются, но есть еще один не менее интересный, о котором мало говорят.

Почему вы должны есть больше углеводов

Почему вы должны есть больше углеводов

Углеводы имеют плохую репутацию. Но они необходимы для оптимального функционирования вашего организма. Игнорировать нужды организма в углеводах крайне глупо.

Какие продукты нужно есть для укрепления костей

Какие продукты нужно есть для укрепления костей

После того, как вы сломали себе что-нибудь, необходима диета, богатая молоком, сыром и йогрутами.

Почему врачи нам не верят?

Почему врачи нам не верят?

Неважно, что вы скажете врачу относительно того, сколько алкоголя вы пьете. Доктор все равно приумножит это количество.

Питание: о чем нам лгут

Питание: о чем нам лгут

Нельзя верить всему, что слышишь. Эта истина касается и вопросов питания и обманов, которые чаще всего распространяются СМИ. Ложь о питании в социальных сетях и СМИ - достаточно распространенное явление.

Шаг к здоровью: плюсы холодного душа

Шаг к здоровью: плюсы холодного душа

Холодный душ является довольно полезной вещью для здоровья. Просто стоит научиться расслаблять свое тело под холодной водой и принимать такой душ пару раз в неделю.

©2005-2025 Все права защищены.
Pora.ru При цитировании или републикации ссылка на сайт источника обязательна. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов.
Сетевое издание "Здоровый дух" серия Эл № ФС77-86198 от 27 октября 2023 г., выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Учредитель и главный редактор В.В. Горшенин
Телефон: +7 (499) 641-41-69
Адрес, e-mail редакции, 105066, Россия, Москва, ул. Старая Басманная, д.16/1Б, [email protected]