После перенесённого инсульта за три недели умирают до 35% пациентов, спустя год этот показатель возрастает почти до 50%. К полноценной жизни возвращается только пятая часть пациентов, перенесших инсульт.
Факторы риска развития инсульта
атеросклероз сосудов головного мозга, артериальная гипертония, сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, ожирение и многое другое.
Непосредственной причиной инсульта становится разрыв или закупорка кровеносного сосуда. Наиболее распространенный вид инсульта - ишемический, вызываемый закупоркой сосуда тромбом, образовавшимся в кровеносной системе. Ишемические инсульты встречаются примерно раза в четыре чаще, чем геморрагические, иначе говоря, разрыв сосуда.
Способность закрывать повреждённые сосуды тромбами - одна из защитных реакций организма, чтобы не допускать излишней потери крови. Опасна не способность крови образовывать тромбы, а другая крайность, когда активность тромбообразования по тем или иным причинам резко возрастает.
Тромбы появляются в кровеносной системе человека при замедленном кровотоке, высокой вязкости крови и нарушении целостности внутренней поверхности сосудов и могут располагаться в артериях, венах и даже в сердце. При неблагоприятном стечении обстоятельств тромбы могут оторваться и стать причиной инсульта.
Группы риска
Люди с дефицитом подвижности, с так называемой гиподинамией. Замедленный кровоток - непременный спутник варикозной болезни, лишнего веса и прочих лихоманок:
ведущие сидячий образ жизни: офисные работники и пассажиры, совершающие длительные авиаперелёты, а также лежачие больные;
беременные: риск тромбозов во время беременности возрастает примерно в шесть раз;
все полоумные бабы, которые пичкают себя гормональными контрацептивами во избежание беременности;
все курящие: из-за никотина высвобождается тромбоксан - мощный фактор свёртывания крови;
все идолопоклонники диет: любое строгое ограничение в питании приводит к обезвоживанию организма, как следствие, к повышенной вязкости крови;
жертвы стрессовых ситуаций: из-за изменения биохимического состава крови возникает кислородное голодание сосудистой стенки с последующими изменениями, что способствует образованию тромбов.
Как предотвратить возникновение тромбов
Для увеличения кровотока необходима физическая активность. Минимально достаточно 30 минут в день заниматься физическими упражнениями, пешими прогулками на свежем воздухе. Это позволит всем тем, которые ведут малоподвижный образ жизни, снизить риск образования тромбов. Запущенным больным рекомендуется ходить потихоньку.
Чтобы избежать сгущения крови и её повышенной вязкости, очень важно соблюдать питьевой режим: выпивать не менее двух литров простой (негазированной) воды в течение дня. Тем более, необходимо избегать потребления подслащённых жидкостей, вроде лимонадов, пепси-колы и кока-колы, и даже фруктовых соков, включая, свежевыжатые соки.
Хотя это совершенно невозможно, но приложите максимум усилий и постарайтесь уменьшить влияние стрессов на вашу жизнь.
