Клетчатка является важнейшим компонентом здорового питания и определяется как растительные соединения, которые сопротивляются пищеварению кишечника человека, но подвергаются полной или частичной ферментации кишечной микробиотой.
Раннее утро может приносить множество различных эмоций: они задают тон на день и позволяют сосредоточиться на важных делах.
Ребенок, рожденный от пожилого отца, может быть в большей мере предрасположенным к заболеванию шизофренией. К такому заключению пришли ученые из Тайваня.
Батат, или сладкая картошка, становится всё популярнее среди огородников и дачников. Но у многих возникает масса вопросов об этом удивительном плоде.
По внешнему виду семена льна похожи на семена привычного многим кунжута. Сам лён является довольно древним растением, помогающим производить большое количество масла.
Диета 5:2 - это простой режим питания, который предполагает деление недели на два периода. Эту действенную методику похудения изобрёл английский учёный и известная телезвезда Майкл Мозли.
Следует внимательно относиться к тому, что вы едите и пьете. Ведь вредные пища и напитки приводят ко всевозможным заболеваниям и нарушают работу поджелудочной железы.
Усталость, накопленная за день, может мешать соблюдению режима - человек не высыпается ночью, нет должного времени для восстановления.
В современных реалиях жизни люди перестали улыбаться и чувствовать себя счастливыми.
Для того чтобы дожить до ста лет, необязательно вести строгий здоровый образ жизни, но правильно питаться просто необходимо.
