Интернет напичкан противоречивой информацией о продуктах. Начинаем разбираться с кофе и диетическими напитками.
Всем известно изречение: «Ужин отдай врагу». О вреде приема пищи поздним вечером также часто напоминают диетологи. Так ли это на самом деле?
У простых и привычных человеку продуктов есть интересные и сильные свойства, особенно если их правильно готовить.
Правильное питание может помочь избавиться от лишних килограммов, ощутить легкость и забыть о тяжести после приемов пищи.
По мнению диетологов, молочное мороженое - очень полезный продукт, так как отличается, например, от сливочного варианта и пломбира тем, что не содержит много жира.
В результате употребления ставших популярными во всем мире «западных» продуктов, которые содержат много жиров и мало клетчатки, возникает одно из тяжелых заболеваний, вызванное бактерией Listeria monocytogenes, - листериоз.
В морозную погоду меняется баланс гормонов, которые отвечают за аппетит. Поэтому давайте поговорим о том, как нужно правильно питаться в холод.
Вы исключили из своего рациона всё, что только можно, и теперь завистливо наблюдаете, как ваши друзья едят итальянскую пасту?
По рекомендациям ВОЗ, требуется сокращать потребление свободных сахаров, чтобы их доля в рационе не превышала 10 процентов общей калорийности.
Знаменитые люди постоянно находятся под прицелом фотокамер и просто обязаны выглядеть сногсшибательно.
