Пожилым людям и гипертоникам рекомендуется особенно тщательно следить за потреблением соли, так как ее большое количество в организме провоцирует опасные болезни.
Если вы вдруг задумываетесь, что есть смысл исключить молоко и молочные продукты из рациона, не стоит бояться, что организм от этого пострадает.
Хотите прожить здоровую жизнь и избежать болезней, которые вызваны употреблением вредных продуктов?
Подобные продукты могут довольно хорошо входить в ваш диетический рацион, а также уменьшить возможность заразиться некоторыми болезнями.
Существует миф о том, что консервированные или замороженные фрукты и овощи не так полезны, как свежие.
В кафе быстрого питания нас манят гамбургеры, картошка, хот-доги. Мы знаем, что они наносят вред организму и фигуре, но ведь так хочется...
Перед вами лайфхаки, которые не сделают ваш рацион скучным и однообразным, но при этом смогут уменьшить потребляемое вами количество жиров.
Существуют противоречивые мнения о пользе употребления яиц и алкоголя для сердечно-сосудистой системы. Однако надо во всем надо знать меру.
Употребление соли нужно человеческому организму для поддержания важных функций и отслеживания нормального состояния его систем.
Интернет напичкан противоречивой информацией о продуктах. Начинаем разбираться с кофе и диетическими напитками.
