Когда вы ставите цель похудеть, накачаться, правильно питаться, всегда важно позаботиться о достаточном потреблении белковых продуктов.
Существует прямая связь между употреблением клетчатки и продолжительностью жизни человека.
Авитаминоз может преследовать в любое время года, но чаще всего он появляется зимой, когда становится очень холодно и потребление полезных продуктов сводится к минимуму.
В связи с появившейся тенденцией на диеты без углеводов у многих людей возникает вопрос: а так ли это полезно?
Врачи бьют тревогу: диабет захватывает мир. Согласно их пессимистичным прогнозам, к 2030 году в мире будет проживать около 500 тысяч человек с этим диагнозом.
Врачи-диетологи назвали продукты, способствующие образованию висцерального (внутреннего) жира в области живота.
Прежде всего, здоровое питание - это рацион, который подобран для человека специалистом а индивидуальном порядке.Пожалуй, главная ошибка, которую совершают приверженцы ЗОЖ, это самостоятельный выбор диеты.
Некоторые диетологи утверждают, что белый хлеб вреден и способствует набору веса. На эту тему написано множество статей. Но как показали последние исследования, вред кроется в другом.
В последнее время распространено мнение, что лимон помогает похудеть. Так ли это на самом деле?
Экзотический фрукт фейхоа в некоторых странах называют ананасовой гуавой благодаря вкусу, который напоминает смесь клубники, ананаса и гуавы.
