Чувство слабости и усталости может появиться не только после тяжелого рабочего дня или продолжительной тренировки, но и по причине употребления некоторых продуктов.
Наверное, не найти более придирчивых людей к еде, как диетологи. Они рассказали, каких продуктов вы никогда не найдете в их рационе.
Употребление белковых продуктов ускоряет метаболизм в организме человека и снижает аппетит.
Существует распространенное мнение, что испытывая чувство голода, худеющий человек может запросто и в любых количествах потреблять фрукты.
Скрытый голод характеризуется тем, что человек при употреблении всех необходимых питательных веществ все равно не получает микронутриенты и витамины.
Тяжелейшим преступлением для женщины может стать поход к холодильнику поздним вечером.
Все мы знаем с самого детства, что мед незаменим при простуде или вирусной инфекции. Но, оказывается, не все так просто.
Появилась новая система в питании людей под названием «Пеган», и уже стала трендом 2019 года.
Становится все больше людей, старающихся сохранить фигуру и быть в форме. Они активно занимаются спортом, покупают здоровую еду и следят за режимом питания.
Правильно питаться можно без лишних забот, соблюдая некоторые простые практические советы.
