Качество жизни

Как поднять настроение без алкоголя

Как поднять настроение без алкоголя

Причин, из-за которых люди употребляют алкоголь, может быть множество. Основные из них - это желание одним глотком отойти от разного рода проблем,  максимально быстро расслабиться и избавиться от стресса.

Причины бессонницы

Причины бессонницы

В наше время беспокойный сон или вовсе бессонница свойственна многим людям. Бешеный ритм жизни, стрессы, экология - все это влияет на качество нашего сна. И надо сказать, не в лучшую сторону.

Исцеляющие рецепты на основе боярышника

Исцеляющие рецепты на основе боярышника

Боярышник, как лекарственное растение, был известен людям ещё тысячи лет назад - по крайней мере, первые упоминания о нём учёные относят к IV веку до н.э.

Не болеем, тонизируемся, молодеем — все с помощью элеутерококка!

Не болеем, тонизируемся, молодеем — все с помощью элеутерококка!

Элеутерококк богат витамином С и витаминами группы В, а также множеством микроэлементов. Целебные свойства растения определяются особой группой веществ, называемых элеутерозиды.

Польза зеленых коктейлей

Польза зеленых коктейлей

Волшебные напитки здоровья – так можно назвать зеленые коктейли, столь простые в приготовлении и необычайно полезные для здоровья.

Почему нельзя спать на животе

Почему нельзя спать на животе

Многие из нас слышали, что спать на животе очень вредно, но вот объяснить в чем же заключается этот вред, не могут.

Познакомимся со своими мозолями?

Познакомимся со своими мозолями?

Главная напасть всех любителей красивой обуви существует в двух состояниях. Сухом - твердые, плотные,  похожие на натоптыши, мозоли. И мокром - волдыри, которые рискуют в любой момент лопнуть. 

Беспорядок в доме: опасно для здоровья

Беспорядок в доме: опасно для здоровья

Недостаточно навести порядок в собственной голове, чтобы улучшить самочувствие, важно еще и расчистить пространство вокруг себя.

Заболевания десен можно запросто вылечить гимнастикой!

Заболевания десен можно запросто вылечить гимнастикой!

Когда вы выполняете специальные упражнения, идет нагрузка на ткани окружающие зубы. Улучшается кровоснабжение, а это укрепляет и зубы и десны.

Головная боль, вызванная лекарствами и витаминами

Головная боль, вызванная лекарствами и витаминами

Головная боль - присутствует при многих заболеваниях. Также может быть следствием усталости, бессонницы, стресса. Самая сильная, невыносимая и изматывающая -  это мигрень.

©2005-2025 Все права защищены.
Pora.ru При цитировании или републикации ссылка на сайт источника обязательна. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов.
Сетевое издание "Здоровый дух" серия Эл № ФС77-86198 от 27 октября 2023 г., выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Учредитель и главный редактор В.В. Горшенин
Телефон: +7 (499) 641-41-69
Адрес, e-mail редакции, 105066, Россия, Москва, ул. Старая Басманная, д.16/1Б, [email protected]