Журнал о Медицине
rss новости rss статьи rss все архив
Красота  >  Фитнес
Упражнения от головокружения при шейном остеохондрозе
Упражнения от головокружения при шейном остеохондрозе Головокружению подвержены многие пожилые люди. В подавляющем большинстве случаев оно связано с остеохондрозом шейного отдела позвоночника.
33 плюса тренировок с железом
33 плюса тренировок с железом Попробуйте, не бойтесь!
Улучшаем тонус сосудов!
Улучшаем тонус сосудов! Головная боль, головокружение или шатание, чувство сдавливание в висках, отдающее то в шею, то в щеку, боль в глазах, постоянный упадок сил и желание плакать...
Видео
После этой тренировки ноги и ягодицы будут гореть! Всего 5 упражнений
После этой тренировки ноги и ягодицы будут гореть! Всего 5 упражнений Будем блистать в коротких нарядах!
Как сохранить шею здоровой
Как сохранить шею здоровой Делаем шею шибкой, т.е. возвращаем ей молодость!
Энергетическая гимнастика - молодеем не по дням, а по часам!
Энергетическая гимнастика - молодеем не по дням, а по часам! Энергетическая гимнастика - это несколько простых упражнений, которые занимают около 5 минут. Их можно делать лёжа в постели или стоя. Однако их нельзя недооценивать.
Омоложение - одно упражнение!
Омоложение - одно упражнение! Это кажется невероятным, но с помощью всего лишь одного простого упражнения можно избавиться от морщин и седины!
7 активных точек на стопе вернут тебя к жизни за пару минут
7 активных точек на стопе вернут тебя к жизни за пару минут Приступай к массажу, не откладывая! Сделай себе подарок в конце напряженного трудового дня, разомни ножки как следует. Результат вдохновит тебя повторять это приятное действо ежедневно.
Дыхательная гимнастика для уменьшения живота
Дыхательная гимнастика для уменьшения живота Делать дыхательную гимнастику нужно по 15 минут утром, натощак.
10 упражнений для суставов. Не вставая с постели
10 упражнений для суставов. Не вставая с постели Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский
Лучшие упражнения китайской медицины для шейных позвонков
Лучшие упражнения китайской медицины для шейных позвонков Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении.



Ходьба уменьшает сердечные риски так же как и бег
Ходьба уменьшает сердечные риски так же как и бег Бодрая ходьба способна уменьшать риск развития диабета, риск повышенного артериального давления и повышенный уровень холестерина, причем так же эффективно, как и бег.
7 активных точек на стопе
7 активных точек на стопе Массируя большой палец ноги, ты воздействуешь на гипоталамус. Это очень полезно людям, которые страдают избыточным весом, — нажатия на эту точку помогают контролировать аппетит, способствуют естественному похудению.
Массируя Палец По 1 Минуте В День, Поразишься Тому, Что Случится С Твоим Телом
Массируя Палец По 1 Минуте В День, Поразишься Тому, Что Случится С Твоим Телом Изучения китайской медицины опередили всю анатомическую науку на несколько веков вперед. К сожалению, в наших странах джин шин джитсу, одна из ее ветвей, распространена не так, как того заслуживает.
Одно упражнение по 4 минуты в день - и через месяц у вас будет новое тело!
Одно упражнение по 4 минуты в день - и через месяц у вас будет новое тело! Главное средство для укрепления средней части тела - это упражнение стойки на локтях. Другое его название - «планка».
Здоровье и профилактика Акушерство и гинекология Стоматология Красота Зрение
Поправляем зрение Настойка для восстановления зрения Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день Упражнения для глаз по методу профессора Жданова Какие продукты полезны для зрения?
Упражнения от головокружения при шейном остеохондрозе
Часы работы нашего организма
Видео