Здоровье и профилактика

Топ-10 ягод, чтобы снова стать ягодкой Многие из нас слышали такое необычное слово, как «антиоксиданты», однако не все знают точно, что это за таинственные соединения и как они приносят пользу нашему организму.

Что делать, если в вас погибает веган? Веганство это жесткая вариация на тему вегетарианства, поскольку веганы полностью исключают из меню продукты животного происхождения. Быть веганом сейчас стало модно. И если вы решили стать таким не по медицинским соображениям, а потому, что думаете, что это выбор в пользу здорового питания, или потому, чтобы быть в тренде, то стоит узнать, как предстоит поменять образ жизни и то ли это, что вам нужно.

Продукты, полезные для сердца Болезни сердца до сих пор уносят больше всего человеческих жизней. Однако хорошая новость в том, что их можно предотвратить, и главной профилактикой болезней сердечно-сосудистой системы является здоровое питание и спорт.

Нам не дано предугадать, как макароны на фигурке отзовутся Макаронные изделия были объявлены «безопасными» продуктами и, по мнению диетологов, вполне подходят для людей, которые беспокоятся о своей фигуре. Новые исследования принесли неожиданные результаты.

Высокие каблуки не причина варикоза Один из самых живучих мифов, что высокие каблуки могут спровоцировать варикозное расширение вен. Научных доказательств существования такой взаимосвязи не наблюдается. Флебологи с многолетним стажем также не замечают подобной тенденции и не рискуют давать своим пациенткам советы по избавлению обуви, делающей женскую ножку стройней и привлекательней.

Синдром Плюшкина требует лечения больной души Синдром Плюшкина (болезнь накопительства) психологи считают довольно серьезным расстройством, характеризующимся патологическим накопительством не только обычных предметов, но даже бытового мусора.

Дюжина золотых правил, чтобы здоровье было, как у космонавта Иван Павлович Неумывакин - сотрудник Института авиационной и космической медицины с 1959 года. 7 июля 2018 года «космическому доктору» исполняется 90 лет.

Наш выбор - здоровый образ жизни С наступлением весны преображается природа, и человек хочет измениться к лучшему: скинуть несколько килограммов, заняться плаванием или бегом, потреблять полезную еду.

Безопасная чистка печени Одними из наиболее известных систем чисток печени и желчного пузыря принадлежат методики по Н. Уокеру, П.М. Куренному, Ю.А. Андрееву, Г.П. Малахову, Б.П.Болотову и других авторов. В отличие от них метод по Е.В. Щадилову отличается индивидуальным подходом.

Почему мы вымрем, если не бросим курить После перенесённого инсульта за три недели умирают до 35% пациентов, спустя год этот показатель возрастает почти до 50%. К полноценной жизни возвращается только пятая часть пациентов, перенесших инсульт.

Артроз коленного сустава: как от него избавиться Артроз коленного сустава, известный также под другими наименованиями, как гонартроз, остеоартроз коленного сустава, деформирующий артроз коленного сустава, не только приводит к деформации колена, но и постепенно разрушает суставной хрящ.

Хочешь похудеть? Дождись "языка дьявола"! Последним трендом в диетологии, к которому начали прибегать светлячки шоу-бизнеса, некоторые зарубежные издания называют растение Amorphophallus konjac, или "дьявольский язык". Особенность этого в буквальном смысле слова тошнотворного способа борьбы с лишним весом кроется в особом "компоненте" этого цветка.

Страсть к похудению - наследственное заболевание Нервной анорексией страдают в основном девушки и молодые женщины. По новейшим данным, это заболевание может быть наследственным.

Кофе: три смертных греха Нам снова говорят, что кофе не всем полезно. Даже у некоторых спортсменов от кофеина замедляется скорость реакции. Растворимый кофе — это синоним яда. Кофе может спровоцировать возникновение рака.

Что нельзя при сахарном диабете Из пищевого рациона больного должны быть полностью исключены сахар, шоколад, конфеты, кондитерские изделия, варенье, содержащее сахар, и другие сладости.

Бессоница: что делать? Без нормального сна человек чувствует себя разбитым и неспособным к нормальной активной жизни. Говорят, лучшее лекарство - крепкий здоровый сон.

Что вам даст отказ от курения? Многие люди не знают и сотой доли вредных эффектов табачного дыма. Обычно знания о вреде курения ограничиваются высоким риском развития рака.

Как лечить радикулит в домашних условиях Боль в спине – давняя беда человечества, поэтому от поколения к поколению рецепты наших дедушек и бабушек бережно сохраняются и передаются от поколения к поколению.